“砰！”

来回练了好几轮，休息一阵，喝口水，继续练。

这一次，李皓没有和以往一样，练个两次就停。

一直到碗中的水喝完，李皓这才如同沙袋一般，重重砸倒在地，一瞬间觉得连起身的力量都没有了。

“呼！”

大口喘气，很快，李皓闭嘴，开始按照《五禽新书》的呼吸法，来调整呼吸。

刚锻炼完，大口呼气不是很好。

《五禽新书》上有说明，这时候还得慢慢调整呼吸，不然前面的锻炼效果，那得浪费一大半。

“呼……”

李皓调整了一阵，眼中满是喜色。

九次！

当然，不是连贯的九次，中间有过停歇，自己老师说的五次，那是持续不断的情况下，李皓并未打破自己老师吹牛说的记录。

可今日，李皓之前也做过一次三连贯，坚持了9分钟！

而且之后，他还有余力继续锻炼，这就很可怕了。

“这水……神水啊！”

李皓想到这，倒吸一口冷气，难道巡夜人或者那红影，都是通过这种手段强大自己的吗？

自己只是第一次喝，第一次接触，就感觉效果好的超乎想象，体力感觉比以前充沛的多。