“今天应该能够突破第一阶段了吧？”沈冰内心想着。

不得不说这强身健体操很奇葩，在阶段练习的过程中，体会不到它对人身体的强化。沈冰只能将其理解为只有当一个阶段修炼完毕，这强化效果才能体现出来。

这修炼难度挺高，沈冰觉得自己都已经算是天赋不错了，可也忙活了大半个月才完成第一套动作的修炼。

要知道这样的动作一共有五套呢，越到后面难度越高。而这套强身健体操后面还有二阶两个字的备注说明，后面必然还有三阶、四阶……

一个人这辈子能修炼到几阶呢？沈冰想想就觉得蛋疼。

手臂交叉、双腿过肩、胸腹弯折……

一个个奇怪到奇葩的动作，沈冰一一做了。

其中大部分动作，都是让人看起来根本不可能完成的。如果是有骨科医学专家在现场，一定会将眼珠子瞪出来。

沈冰就这样一遍遍的重复着，就为了突破那最后的一道屏障。

就在他感觉快要坚持不住的时候，脑门上似乎轻响了一声，然后一股清凉之气传遍全身，就像是洗了一场桑拿一般舒爽。

“呼……”沈冰缓缓站直身子，浑身关节一阵啪啪作响。

“这感觉！”他的脸上带着一丝狂喜，“很强大！”

他有种感觉，哪怕是一座山在自己面前，他也能一拳轰塌。

当然，这绝对只是沈冰的幻觉而已，哪怕是他将二阶强身健体操练到极致，也不能一拳崩山。不过崩一面墙倒是有可能的。

沈冰压抑着内心的兴奋，直接去了健身室，他迫切的想要知道自己现在的力量到底达到了什么层次。

这是沈冰专门为地下基地中诸如索恩、韦钰等战斗人员打造的训练室。以那些家伙的体质，外面那些锻炼器材早已没有用处，也只有这种特制设备才能让他们起到锻炼的效果。

因为龙虎丹的关系，他原本的身体强度差不多达到了普通人的四十倍左右。