那种只能算是体育运动，能锻炼锻炼身体，摆摆架子，忽悠忽悠体育爱好者就算了，真正的用来打架格斗的话，也就能欺负一下什么都不会的普通人，碰到练家子，就是送菜的。

回到房间，姜真武恍惚间又有一种陌生之感，仿佛这里是一个陌生的世界。

不过，他知道，这里就是自己的家。

弗雷尔卓德不是他的家。

背负着四百斤的负重，姜真武再次站在那面镜子跟前，缓缓地开始练霸体拳法！

霸体拳法进入第二层之后，就更为复杂和难练。

因为，第二层的霸体拳法要锤炼全身六百多块肌肉，气血搬运极其复杂，桩法和拳法也极其复杂，三者配合起来就更加的复杂了，寻常人别说练了，连记下这么复杂的拳法都是难之又难。

还好，姜真武早就纯熟于心，而且在弗雷尔卓德已经因为一次顿悟小有突破了，浑身肌肉极其紧致，力量增强了许多，现在练起来轻车熟路，仿佛修炼了数年一样。

现在，背负四百斤的重量，姜真武练拳极其厚重，每一招，每一步，都重若千钧一般，每一丝细节，他都必须小心翼翼。

一遍下来，他感觉浑身都酸痛无比，尤其是负重的肌肉，更是隐隐有一丝刺痛。

毕竟四百斤的负重，比弗雷尔卓德附加的重力还重了许多。

不过，他相信，只要自己适应了这种重量，下次再去弗雷尔卓德，对那强大的重力就不会有什么不适了，实力会再次进步。

或者，他还可以在弗雷尔卓德继续负重修行，效果必然会更好，毕竟那里非常适合修炼。

呼呼呼……

一次次沉重的呼吸声之下，姜真武再次进入了修炼状态。

似乎，刹那间再次回到了弗雷尔卓德那冰天雪地的森林之中，那种神秘的感悟再次袭上他的心头。