蓝礼似乎根本没有进攻的打算，只是不断用左手和右手格挡，看似简单的动作和闪避却将安德鲁所有的进攻都化解了。安德鲁不得不放弃了防守，双手一起上，但蓝礼的格挡却让人眼花缭乱，滴水不漏，不要说突破防守线了，安德鲁只觉得自己的手腕被一次又一次地格挡，开始隐隐作痛起来。

就是这愣神的一瞬间，蓝礼突然一个步子欺身上前，肩膀用力一撞，然后安德鲁就只觉得自己胸口一闷，直挺挺地就倒了下去。“砰”地巨响，他就直接跌坐到了垫子上，廉价的皮垫子开始发出漏气的声音，“噗”，听起来就好像放屁一般，这让安德鲁双颊不由就泛红起来，慌张地试图站起来，结果重心不稳，挣扎了半天也没有能够站起来，就好像是翻过身的乌龟。

此时，眼前出现了一只右手，安德鲁抬起头，然后就看到了蓝礼那和善的微笑，他握住了右手，在蓝礼的带动之下，站立了起来，拍了拍屁股上根本不存在的灰尘，喃喃了两声，却只有含糊音，根本不知道应该说什么。

身后就传来那年轻清洁工的声音，“要么离开；留下的话，扎马步开始吧。”说完，他也没有过多解释，再次开始拖地板起来，然后切换成中文模式，嘟囔着，“这些人到底是多差啊，最基本的脚步都在站不稳，还学武术呢。真是。师傅到底跑哪里去了，估计又到隔壁巷子去喝胡辣汤了，真是不讲义气，说好今天我先吃早餐的，结果自己一溜烟就跑掉……”

那些絮絮叨叨的中文，安德鲁和阿曼多自然听不懂，蓝礼着实忍俊不禁，却看到阿曼多主动走了上前，“请问一下，在这里学习武术，一定要从扎马步开始吗？”阿曼多猜测着，蓝礼应该已经有经验了——刚才的三次打斗就是最好的证明。

蓝礼点点头，“嗯，首先必须扎马步五天，每天三十分钟以上，这才能见到真正的师傅。”蓝礼又乖乖地走到了旁边，开始扎马步起来。

安德鲁和阿曼多面面相觑，满脸错愕。

第0669章 神秘东方

安德鲁可以选择离开。

因为他的时间有限。“超凡蜘蛛侠”开拍之后，每一天的拍摄日程都十分紧张，武术学习课程完全是利用安德鲁的私下业余时间完成的，他需要更加直接、更加有效的学习方式。反正，安德鲁也不需要真正地成为武术高手；仅仅只是为了在拍摄过程中，能够更好地完成打斗场面，仅此而已，花架子就足够了，真正的高难度部分，专业替身可以完成所有工作。

但，经过商议之后，阿曼多离开了，安德鲁留下了。

安德鲁来到了蓝礼的旁边。之前，还有一个人陪着蓝礼一起蹲马步，即使是蓝礼和安德鲁切磋的时候，他也老老实实地蹲着抹布，但现在安德鲁过来了，那个人却是站了起来，无声无息地离开了，于是教室里又只剩下安德鲁和蓝礼了。

安德鲁仔仔细细地打量了一番蓝礼的马步姿势，然后也跟着半蹲了下来。

但是，扎马步比想象中困难多了，仅仅坚持了不到三十秒，安德鲁就觉得两个膝盖开始打颤，几乎就要站不稳。究其原因，其实还是画虎画皮难画骨，安德鲁的发力部位和用力方式完全错误，只能难以为继。

看到这一幕，蓝礼出声传授了一些基本的经验，看着安德鲁依旧抓不住要诀，蓝礼干脆就再次站了起来，亲自出手指点，调整了半蹲姿势、指示了发力部位。安德鲁这才算是进入了节奏，但问题就在于，扎马步的姿势正确之后，浑身都需要发力，短短不过一小会儿，肌肉就开始感觉到燃烧感了。

安德鲁完全没有意识到，这看似简单的动作，居然调动起了身体的每一块肌肉，这让他想起了平板支撑，锻炼的都是核心肌肉群的力量。