而在有了气感之后，三人很快就察觉到这呼吸吐纳之法真正的好处。

先说那赵小卒，实际上在三人之中，赵小卒的身体是最弱的，不说骨瘦如柴，但有点肩不能抗的感觉，平时在家里，帮着扛包二十斤的大米上三楼就气喘吁吁了。

可现在，别说二十斤大米了，厢房院子角落处那上百斤的石锁，赵小卒都能够扛上肩膀了，还能够每天举举石锁，打熬一下力气。

而邹水东，廖炳强无不是如此，感觉自己身体逐渐轻了，身上的力气变大了，耐力变好了，甚至于邹水东原本已经停止的个头，这段时间貌似也长了一点。

另外三人还在藏经阁各自选择了一门武功与呼吸吐纳之法一并修炼。

这呼吸吐纳之法原本就算得上一门极为高深的内功，在配以武功，所显现出来的东西就与之前在家里时大不一样了。

赵小卒选的乃是力士拳，据说这门武功能够增强力量，强壮肉身，赵小卒的身体干瘦，就想要多点力气，因而就选择了这门武功。

那邹水东选择的则是五行拳，含龙虎豹鹤蛇五种拳型，拳精之后则能体壮身坚，手灵足稳，眼锐胆壮。

廖炳强块头大，却选择了太极拳。

太极拳，大家都知道，不用多说。

按照廖炳强的话来说，我脑子笨，看不懂其它东西，就太极拳原来在学校学过一点。

而这三种武功配合呼吸吐纳之法修炼之后，可谓是一日千里。

在短短大半个月时间里，赵小卒三人的精气神都显得与往日完全不同，颇有几分武林高手的风范。

如此一来，三人修炼呼吸吐纳之法的兴头有多高，就可想而知了。

但既然那罗长老如此说了，赵小卒三人也知道是为了自己好。

不过三人离开了罗长老的院子后，就有些发愁了，自己三人干点什么好？