果不其然，下一刻聂唯就揭秘了原因。

“我教你们的这套桩功，是一位姓谷的老先生的爷爷所创拳法，这位谷老先生的爷爷师承杨少侯，算是如今吴式太极拳的一个分支，只不过这位老先生学武不为打斗，只琢磨养生，所以这套静桩主要就是凭着呼吸和招式调节身体五行，最终达到平衡，颐养天年的作用。”

“这个好，我就喜欢养生的。”黄雷一听立刻开心地笑道。

何老师也是满脸喜意，他的职业和生活圈，甚至是年龄，注定他这辈子都和打架没什么关系了，而且本来他学这套静桩的出发点就是为了养生。

只有韩东钧脸上浮现明显的失望，他可是冲着聂唯的武力值来认真学的，没想到聂唯教的竟然是一套只用来养生的功夫。

“很失望？”韩东钧的表情太过明显，聂唯一眼就看出来了。

“聂唯哥，能不能教我点厉害的？”韩东钧毫不掩饰自己渴求战斗力的想法，因为他知道能碰到聂唯这种真正的国术大家，机会是多么的难得，这时候还扭扭捏捏，那就等于错过了天大的机缘，所以他毫不犹豫的请教聂唯。

可惜聂唯却摇了摇头，拒绝了韩东钧，这让韩东钧很失落，以为聂唯是因为法不轻传，毕竟他听过太多的故事了，也看过很多武侠相关的影视作品，想要学真本事就要被师傅考验，果然学真本事不是自己三两句请求就能达成愿望的。

“你不懂，我传给大家的就是真功夫。”聂唯看着失落的韩东钧，笑着解释道。

“练武不练功，到老一场空，这句话相信大家都熟悉吧。”聂唯问向大家，何老师等人都点了点头。

这些年随着一些国术电影的盛行，关于国术的很多理念也被大家所熟知，这句话就是如此，而且不用聂唯解释，大家也都明白这句话的意思。

“道理大家都懂，所以这练武必须先练功，而我教大家的就是这功，跟着我转换呼吸。”聂唯一边解释还不忘教导大家。

黄雷等人一听连忙跟着聂唯的话继续做下去。

聂唯看到大家已经适应了新的呼吸方式后，才继续说道：“这桩功的作用其实就是夯实人的基础，身体素质提高了，自然而然练武也就方便了，而且这桩功一般人也轻易练不得，自古传下的老话，穷文富武，这练武不止武功，还要把补品跟上。”

“就像是黄老师和何老师这个年纪……”

“我们什么年纪？我们年轻着呢。”何老师立刻打断聂唯的话，年龄是他的禁忌，哪怕他是圈内有名的不老男神，可一提到年纪，其实还是有一点点介意的。

这一点上，黄老师反而更洒脱，或者说黄老师活的更糙一些，不太在乎自己的容颜衰老。