这是杨天每日必做的事情，这种方法虽然很笨，但是修炼速度比闷头打坐强上太多，而且他现在有祖龙戒，汇聚的天地精气更加恐怖。

“轰轰轰！……”

急流轰击在水潭里，宛如雷鸣炸响，杨天快要摇摇欲坠的身体，在这阵阵巨响之下猛地挺直起来，他全身沐浴在急流中，只是片刻之间，全身布满了血丝。

“杨天坚持住，如果想报答义父就坚持，如果想查清家族的事情就坚持！”脸色狰狞，他在巨石上咆哮，瀑布似乎在迎合少年的咆哮，巨响不断炸响，它见状了杨天恐怖的成长。

“呼呼……”呼吸急促，体内雄厚的气血急剧萎缩，杨天面色苍白无血，牙齿冻的“咯咯”响。

气海内十几滴血珠快要消散贻尽。

一刻钟之后，杨天的身体承受不住急流的冲击，跌倒在水潭里。

“嘶……”快要垂下的眼皮猛地一睁，刺骨的寒意使他清醒不少，艰难游动身躯，爬到岸上。

“呼呼……”

瘫痪在岸上，杨天大口喘着粗气，慢慢缓解刚才快要窒息的感觉，刚才他的做法确实很疯狂，但是为了完成心里的执念，为了寻找父母的去处，少年只能拼命修炼，只有变强才有资格去守护！

祖龙戒内。

杨天的身形出现，他手臂艰难地支撑着身躯，慢慢拢起双腿，双手结印。周围的天地精气被勾动，疯狂涌入体内，杨天精神一震，呼吸渐渐平稳。

他的躯体犹如一个黑洞在吞噬周围的天地精气。

全身肌肉在精气冲刷之下，僵硬的身躯缓缓柔软，阵阵酥麻感袭来，天地精气缓慢修复破损的外皮，身上的血丝渐退。

炼血不仅要凝炼血气，还要打熬肉身，肉身足够强大才能容纳更多的气血，肉身稳如磐石，才能进军更高的境界，一些大家族弟子都用灵药打磨肉身，这样修炼的速度比一些散修要快上数倍。

片刻之后，杨天受损的外皮就恢复正常，修复之后的外皮比以前坚硬一点，但是他还没有停止吸收，此刻外皮正贪婪吸收着天地精气，表皮龟缩般变得紧实。