凡武九重，淬体为基，重在强身健体，淬炼肉身。

程凌宇一睡三日，苏醒来发现肉身体质有了明显提升，似乎在睡梦中完成了淬体过程，直接步入了凡武九重的第二重——养气。

这一重主要是真气运转五脏六腑，滋养脏器，调节体内的平衡。

淬体大多采用刚猛手段强化肉身，初期效果很明显，但却给体内种下了病根。

养气阶段属于调补过程，就是要平衡淬体阶段所留下的一些后遗症，以最佳状态进入下一重——聚力阶段。

凡武九重的前三重都属于起步阶段，但凡修炼之人，只要没有身体缺陷，一般都能在两年之内完成。

程凌宇十七岁才开始修炼，起步比同龄人晚了十多年，要想追赶上去，就必须在这初期阶段加速前进。

第3章 羞辱

若雪已经死了半个多月，十阳镇基本恢复了平静。

程家平日里的主要事情就是开采黑金石，并每月一次送入云阳城。

开采黑金石是一个持续可发展的过程，矿工全都是十阳镇的精壮男子，程家给予他们不错的薪水，并有专门的高手负责管理。

程云当年也是程家的高手，与家主程峰齐名，后来受了重伤，一直未能治愈，导致实力暴跌，从此没有地位。

程凌宇不清楚当年父亲到底发生了什么事情，每一次追问，父亲总是摇头叹息，不肯言明。

这几天，程凌宇在父亲脸上看到了一丝欣慰，那是因为自己修炼有成。

程凌宇明白父亲的感受，心中更加坚定了变强的决心。

程云当年连遭打击，先是妻子难产而死，接着自己重伤不愈，然后连唯一的儿子也是废人一个，三重压力之下，他顿时苍老了十多岁。