在视频中看和亲眼见到的感觉完全不同，纪越之连眼睛都舍不得眨一下，看着左洛欢在空地上跳起弯腰扭身翻转。

“这样，我可以放慢，你再看一遍。”左洛欢落地后，对纪越之道。

左洛欢演示了两遍，还有一遍是她特意拆解放慢过的，以纪越之过目不忘的本事，他早记清楚了。

不过记得是一回事，等到发力的时候又是另外一回事。

左洛欢能将身体每一块骨骼肌肉利用到极致，不代表纪越之在短时间内也能做到同样的水平。

纪越之几次未成功，不由回头去看左洛欢，目光中带着点求助。

“这里要用力。”左洛欢走过去站在纪越之身后，伸手轻轻按住他腰椎骨，让他体验到发力的部位，慢慢移到前面盆骨，“还有这……”

纪越之浑身泛着热气，汗湿了训练服，左洛欢却浑然不在意，站在身后，几乎要将他拥进怀里，指腹从后腰椎骨缓缓前移，一直停在侧身盆骨，还靠着他耳朵仔细讲解。

纪越之一句也没有听进去，此刻他的心神聚焦在左洛欢轻轻按压的地方，她按着自己，非但没有让他找准发力的部位，反而让他浑身逐渐变软下来，几乎快要站不住了。

“我说明白了吗？”左洛欢没有听到回应，目光落在纪越之侧脸上，这才发现他的异样。

训练室变得格外安静，只剩下两人的呼吸，一个轻缓，一个急促。

左洛欢低声问：“下次还是穿着骨骼机甲训练？”

“……嗯。”片刻，纪越之应了一声。

只是左洛欢并没有松开他，反而继续往上，就着从背后拥抱纪越之的姿势，抬手解开了他训练服的领口：“热不热？”