另外，就是保持好心情。

真正说养生，艾香更喜欢给自己的亲妹妹普及普及。

这当中，就是很多人到了中年后会发胖，会油腻。

就像风言一样，明明是帝王，玉树临风之类的，结果，他自从病好后有了日趋膨胀的趋势，大腹便便，不看脸蛋看身材，起码有五六个月的身孕一般。

这样的人，想要养生自然更难了。

当然，油腻二字在风言身上体现不出来。

毕竟他身边有这么多人替他打点。

一代帝王退位之后依然还有尊严。

只不过，他后宫里的女人由妃子变成太妃，并没有因此而年纪大增。

再加上退位后不上早朝，不理政事，泡在女人堆里的时间更多一些。

“和以前差不多吧。”艾叶面对姐姐的询问只是苦笑。

从进宫的那一天起，她就清楚的知道这个男人不是她一个人的。

闲着没事的太上皇，今天这个宫请看歌舞明天那个宫有自制糕点，无非就是想要多留在他在身边 。

对此艾叶倒也不稀罕，她现在是太后，连天下之主都是她的儿子，她以前不屑去争夺算计，现在对此更是嗤之以鼻。

性生活太乱，饮酒暴食，这也是油腻的一方面。

艾香摇了摇头，想要养生就得清修，而且心计一生，想出一个绝妙的主意。