“罗，我们去买跑步鞋，穿上在这上面试一下，你要是觉得应付不了，我们就像从散步开始，过几天再买跑步机。我怕你的身体应付不了这种难度的运动，还要勉强自己。”

罗定觉得没什么，他的身体他知道，慢跑的话，他应该没问题。

但还是点点头和他先上楼，去买跑鞋。

言喻亲手给罗定穿上鞋子，按按他的脚，抬高头。

“还合适吗？会不会夹脚？”

罗定走了几步，感觉很舒服。

“再换一双大一点的鞋子吧，我怕你跑步的时候会磨破你的脚，要是出血感染就惨了。再换一双大一码的。”

罗定完全让言喻拿主意，拿了一双大一码的鞋子，保证不会磨破罗定的脚。这才下楼来，让罗定先到跑步机上试试看。

跑步机分为九个档次，由弱到强，很适合罗定锻炼身体，罗定在上边慢慢的走，丝毫感觉不到气喘。

言喻很高兴，终于买到一个合适罗定的锻炼器材了，这样他就不用在家里走来走去的消化了，有时间他就锻炼一下，身体就会变得很好。

买下了，告诉工作人员送到他们家里。手里提着跑步鞋，慢慢的往回走。

“每天锻炼一个小时，我要锻炼两个小时，锻炼之后，吆喝一大杯的牛奶，这样，你的身体很快的就会好了。”