刘峰也是搭茬道：“对没错，你也教教你嫂子，我们学习学习。”

沈常乐笑道：“其实也没什么，就是牛腩切块，冷水焯几遍去杂质，也有助于让它软烂。”

“至于番茄的话，切块之前一定要把外边的皮去掉，在锅里面把番茄炒熟出汁，如果西红柿不是特别有味道的话，甚至可以再加一点番茄酱或者山楂提味。”

“至于其它的步骤几步就都一样了，也没什么好说的。”

孟小兰笑道：

“别说听着就专业啊，我回家也一定试试，对了常乐小兄弟你这么帅气阳光，还会做饭能赚钱，现在一定有很多女孩子追吧，怎么样有没有看对的啊？”

“实在不行跟你刘哥说说，他平时在台里，可是认识不少娱乐圈的明星美女，到时候给你介绍介绍。”

小胖妞嘟着一张嘴不依道：“不要介绍不要介绍，我喜欢乐乐哥哥，等我长大了我要嫁给乐乐哥哥当妻子。”

众人一众笑喷，全部被小胖妞给逗乐了。

刘峰一口菜一口酒进肚，酸溜溜的瞄了自己闺女一眼，还是无语道：

“快算了吧，娱乐圈的明星们在荧幕电视上是好看，不过失去了化妆品和修饰，真人出来一个个瘦的跟猴一样，真没有几个纯天然的大美女。”

“再加上又是粉丝，又是利益往来，又是舆论炒作，我看呀还是老老实实的找个圈外的人吧，你看我和你嫂子多恩爱。”

沈常乐也是点了点头颇为认同，其实这样的事情他也没少听师父于千说过。

其主要原因还是由于电视和电影院荧幕的特性，总是会讲本来正常的人脸稍微拉宽大一些，所以如果想要在电视荧幕里有一个最美的样子。

那么女明星往往需要将自己的体重控制下标准体重之下，甚至可以说有些营养不良的地步。

所以其实女明星的控制饮食，真的不是网络上大家说的，一餐多吃水果蔬菜，少吃正餐这么简单的，而是她们可能一天只能吃一些水果蔬菜。