讲到了生产部分，她特意提到了孕后期的加强锻炼做做孕妇操和避免高糖分高热量食品。

“孩子不能太大了，太大了不好生。我知道大家伙都盼着要个大胖小子，可是孩子太胖了，对产妇来说其实是一场灾难，会带来痛苦，很大地增加难产风险，而且也将为孩子以后的身体健康打下不好的基础。”

“生产过后，要注意消毒杀菌……”

“孩子的脐带必须一直坚持消毒直到脐带脱落后十天左右，可以用稀释过的酒精或者大家所知道的艾草进行消毒杀菌。”

“自己可以做做提肛运动，为自己将来的身体健康和性福生活打下良好基础……”

这一场讲座讲下来，顾镜讲得口干舌燥，下面的人听得醍醐灌顶又满头雾水。

讲完之后，大家伙有许多不明白的问题，顾镜让大家尽管提问。

“什么是杀菌消毒？”

“什么是高糖分高热量？”

“什么叫加强锻炼？”

“什么是孕妇操？”

“什么是提肛运动？”

一堆的问题朝着顾镜扑过来，顾镜没法，只好详细地解答基础名词，等到大家伙都有了点概念，她又亲自向大家演练了孕妇瑜伽和提肛运动等。