麒麟步施展起来，步伐快而稳，重心沉，同样有利于小范围移动，然而，使用它来修炼速度方面，却是偏弱了，因为这样对于速度的增长没有太大的效果。

草上飞这一种身法，名字几乎烂大街了。

然而，它对于修炼方面的效果，远远大于，甚至是超过了麒麟步。

草上飞这一门身法秘笈，重于草、飞二字。

施展起来，求快，求脚不沾地，单方面的一个旱地拔葱，脚尖踩踏劲草便能如同飞驰一般的速度，借着劲草和风的力量，达到急掠前行的目的。

灵猿百变身法，也不适合跑到广场修炼速度。

这一门身法秘笈，注重的是身法上的灵巧，要如同灵猿一般活泛，注重的是翻腾、腾挪的技巧，不适合长途奔袭一类的训练。

八步赶蝉身法就勉强适合训练。

它属于攻防兼备的一种身法，攻时，脚踏八卦之步，赶蝉鸣。守时，八步连踏，亦能捕飞蝉。

踏雪无痕更加适合。

这一门身法秘笈，注重的是轻、快，积雪上疾行不留痕，雪落我未落，落雪我无声，施展起来还有迷惑“听劲”，行动间，收敛声息的效果。

然而。踏雪无痕的真正修炼方法，需要拥有暗劲实力才可以修炼。

明劲的速度修炼，徒有其形，花里花哨，没有什么实际作用。

虽然【踏雪无痕】入门就需要暗劲实力，不过它的效果也确实是好，习武者，眼观六路耳听八方，眼观的是气，耳听的是劲。

观气、听劲，便是修炼者必备的两项辅助技能。

方寒的记忆里，原主的父亲曾经讲过这方面的内容，观气练的是眼，听劲练的是耳。

观气的法门，似已经失传了。