主角：番薯。随意取一块市面上买来的番薯，洗干净，削不削皮随意。

切片，大约15厘米，五六块左右，均匀不重叠摆放在可加热的容器里，

盖盖子，不用加水，用微波炉热四分钟，即可食用。

配角：牛奶、水果适量。

小白蛟讲解效果：

对肠胃不通畅者有奇效，长期使用，嗯哼，身形可大可小～

107 吃亏是福

进了门后，屋子里也没个应声的人，看来还是个独居的。[]

看看时间，也已经临近中午了，是时候该煮饭了，就先进了厨房，淘米洗刷后切了块刚买来的番薯，也不去皮，直接倒进了高压锅，上煤气烧了起来。

淘米做饭后，买番薯的男客人也不急着炒菜，而是绕过了厨房，挑开了那条挂在了门前的芦苇杆子编制成的帘子，走到了隔壁房间里。

厨房的隔壁原来是间书房，里面的陈设很简单，挨着书架的桌子旁摆了张藤椅，男人看着该是个简朴的人，房间里的东西不多。。