等他们回来，林菀就分别交代工作，让他俩帮忙。

陆明良学习虽然没有小明光那么逆天，但是也顶聪明，如今在班上如果不算小明光，那他也能第一或者第二。

林菀让他们轮流来，顺便教一些营养学的知识，维生素、碳水化合物、蛋白质等等。

她说这个，小哥俩也都很好奇，纷纷问这是什么知识从来没听过。

林菀：“营养学，不要以为做饭就是做饭，做饭也讲究学问的。你做的饭是不是色香味俱全？是不是富含营养？”

林菀这个知识点在当下可是非常新颖的，现在饭都吃不饱呢，谁管营养啊。

小哥俩追着问，一副虚心好学的样子，陆明良还拿了小本本要记下来。

林菀就给他们讲，先从她熟悉的东西讲，她不确定的就问系统。别的本事不敢吹，知识积累这一点，谁也不能和她比，有金手指啊。

讲了半个小时，小明光还想听，林菀却停下让他们消化一下，孩子还小，虽然记住也是死记硬背的。而且俊俊也醒了，要吃奶、嘘嘘，需要安静的环境。

小哥俩很主动地到堂屋饭桌上消化新学的知识，林菀则给俊俊喂奶。

等她喂好奶，又帮小宝宝解决了一下排泄问题。

小哥俩在下面嘀咕。

陆明良：“我们要不要算算每顿饭吃多少热量？”