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从万象楼出来，慕轻歌返回了暂住之地。她一身酒气需要好好洗洗，昨夜酗酒，她可是拼的硬功夫，没有吃醒酒丹作弊。所以，现在还有些微微头疼。

回到小院，荆海正在做着基础训练。

那些基础训练，是他跟着龙牙卫在一起的时候学的。

听说是慕轻歌要求龙牙卫每日必修，他也跟着一起操练。对此，慕轻歌并未阻止。

慕轻歌停下脚步，站在院门静静的看着荆海的训练。

荆海也没有发现慕轻歌站在院门下，而是在刻苦的进行着训练。他双腿上绑着自制的沙袋，里面装满了沉甸甸的铁砂。龙牙卫们早已经不需要这些辅助器具，但还是对荆海说了，在余水城的时候，荆海就自己按照龙牙卫的指导做了几个。

俯卧撑、仰卧起坐、原地蛙跳……

这些最基础的训练，锻炼着荆海的肌肉和骨骼。几个月时间，他已经不再是渔村里的单纯少年，他身上开始有了明显的肌肉线条，皮肤也变得有些黝黑。

不一会，他的脸上和背上，就出现了汗水。

“哼哧哼哧！”

荆海在忘我的训练，练习单手俯卧撑。突然看到一双鞋出现在他视线之中，一惊之下，他忙从地上跳起来，喊道：“教官！”

慕轻歌看着他被汗水打湿的清秀脸庞，几不可查的点了点头。“修炼进行得如何？”