“又是第一次？”简翛笑得更开心了，“不难。我教你。最多四十分钟就可以让你冲到第一道浪。”说着他解下脚绳，见人不多直接将自己的板留在沙滩上，带月时宁冲进俱乐部里挑衣服，借浪板。

紧身衣穿在他身上显得他更纤瘦了，长泳裤外还要叠穿一条宽松的速干短裤。

外面几乎看不到太阳，但月时宁还是被包的严严实实，露出的双手，双腿也喷好一层物理防晒，更衣室门外，简翛更是拿着两管防晒泥等，在他颧骨与额头多涂了一层蓝白相间的条纹。

尽管觉得他小心过了头，但月时宁没有提出任何异议。

简翛不拘小节，却总留给他独一份的细致入微。

他看着简翛嘴角若有似无的弧度，自己也忍不住想笑。

“傻笑什么，走吧。”那人蜷起手指，作势弹他额头，却没用力，点到即止。

冲浪没月时宁想的那么难，简单的热身后，简翛直接带他进入浅海区，在齐腰的水中教他基础的上板，趴板和划水姿势，教他如何快速调转板头，教他怎样抓住合适的浪涌。虽然很久没入海游泳，但月时宁打小在海边长大，对水再熟悉不过，很快便能掌握要领，跟上简翛的分解动作。

“看样子你的第一堂课二十分钟就足够了。”简翛骑在另一只冲浪板上，惬意地随水波浮沉摇晃，“试试从板上站起来。浪来了我提醒你，你先转向准备，感受到持续被浪推着走的时候，双手支撑起身体，先试着跪在板上，再找准重心慢慢起身，要侧着站，眼睛看板头的方向。”

月时宁按照简翛的口令撑起上身，可浪板材质硬挺，他膝盖又几乎没有脂肪缓冲，第一次力道掌握不好，跪上去的时候骨头咚地撞出好大响声。他倒抽一口凉气，下意识想揉痛处，抬手重心随即一偏，整个人翻下板去。

可他一点都没有慌张。水不深，齐胸而已。他熟识水性，甚至敢在海水中睁开眼睛。

且那人就跟在他身边，几乎是与他同一时间落水，潜游到他身边，握住他的胳膊肘，将他拽出水面。

简翛哭笑不得：“不要跪那么用力，腹部发力，收紧核心。”

“哦。有点滑。”月时宁抹去脸上的水，“我下次注意。”