“你在锻炼？能带我一起吗？”她问。

余织宛已经洗漱好了，一头柔软的棕黑色长发用皮筋挽起，再用夹子夹成了一颗丸子头，斜侧方别了一根银白色的发卡，几缕发丝垂下，裴羽绛还是第一次看见她做这样俏皮的造型。

女人杏眼琼鼻，眉眼属于精致款，不浓不淡正正好，就是刘海太厚，要是能剪的利落点就更显得清爽。

裴羽绛刚刚做完热身：“你想做什么？”

余织宛想了想：“练核心吧。”

腰腹部就是核心力量的承载，但腹部力量的发力点很难找，特别容易代偿发力。而对于双腿残缺的人来说，复建必不可少需要用到核心力量，这么看来，余织宛之前说自己想复建是真心的。

裴羽绛当然不在乎会不会多一个人一起练，相反，她还是第一次教残疾人复建运动，有点紧张也有点小兴奋，立马踢开了瑜伽垫放到一边去。

这座民宿她订的时候就是图它有残疾人需要的那些器材，客厅两侧就有专门的可调节扶手。裴羽绛测试完牢固度，示意余织宛抓住前面的栏杆，自己则是在身边引导着她。

“深呼吸，然后腹部发力，感受腹部紧绷的感觉，用腹部把身体带起……”

余织宛虽然是盲人，但父母不凡，从小耳濡目染也很聪明，能很快理解裴羽绛的意思。而且身边有了裴羽绛这样的“教练”来保驾护航，也不用担心摔倒。