【尤其是茶叶，这对于中原凡人来说是一种风雅饮品，但对于匈奴乃至于许多西域诸国的凡人来说，却是救命的东西。】

【你们要做的就是让他们依赖上盐和茶叶，再在快要打仗之前断掉这两样东西的供应，皆是他们为鱼肉，你们为刀俎。这两样能打败匈奴和征服西域的秘密法宝，你们可得将其好好用之。】

【至于打败匈奴之后应当如何真正降伏，也可让他们建城和种地。西域地区大多为荒漠沙地，但也并不是任何植物都不能在那里栽种。但棉花、药材、小麦、青稞、苜蓿等等却是可以种的。】

精卫此言一出，诸多帝王便明白应当个中意思，毕竟匈奴的人口数量对比起中原来说，并不算多，最重要的战争优势就在于骑兵，只要用安居乐业的安稳生活诱之，便可使其主动放弃这个优势。

至于收服人心，这便是一项长期工作，没有个两三代是不可能成功的。

不过既然已经知道了办法，那便可徐徐图之。

之后精卫还说了一些豆腐（2）豆芽和石磨的做法，直接就给历朝历代的食谱给增加了许多物美价廉又容易制作的美食。

【豆腐其实是西汉时期的淮南王刘安发明的，原本是因为刘安的母亲喜欢吃黄豆，只是有一次生病了而不能使用整粒黄豆，于是孝顺的刘安就命人把黄豆磨成粉，冲入水中熬成豆乳，并且还放了些盐卤，最后便凝成块状物——豆腐。】

【而这个过程中，不管是豆粉、豆乳还是只放一点的豆腐，都可以食用。不管是烹饪成咸食，还是加糖加蜂蜜做成甜食，都是十分不错。而且豆腐营养甚佳，于凡人身体康健也有益处，素有‘植物肉’的美称。】

豆腐制

作办法在神仙的讲授下是极为简单快捷，至于豆芽就更是方便，只需将豆子放到清水中浸泡十二时辰，再将盆中水倒掉，用清水冲洗，接着把豆子放入盆中，用浸湿的笼布把豆子完全盖住。

最后就是得把豆子每日清洗三遍，如此循环反复三日，便可得到清新可人的豆芽。