【后来拓跋宏还攻伐南齐，击败萧衍、陈显达、崔慧景、曹虎等名将，夺取沔北五郡。一系列举动推动北魏各方面实力的大力发展，史称“太和改制”，还十分有效地缓解了民族隔阂，促进文明进步和民族融合。】

【太和二十三年，拓跋宏于军中积劳成疾，临终仍心怀“仰光七庙，俯济苍生”之志，后驾崩于谷塘原行宫，年仅三十三岁，谥号孝文，庙号高祖，葬于长陵。】

【孝文帝拓跋宏这一死，北魏也即将退出神州大地的历史舞台，像这样积劳成疾而死的明君，不在少数。】

【其实吧，你们这么用命的励精图治，生怕会浪费自己生命中的每一个时辰，如此努力的成果，只要后面出一个败家子，随时就会土崩瓦解毫无所获。】

【因此，在没有培养出一个能做明君的储君之前，你们还是多注意保重一下自己的身体，劳逸结合了解一下，否则等你们两脚一蹬死了，能做的就是在地府提剑拿刀砍不孝子孙，反正就是于事无补毫无用处。】

历朝历代众多皇帝：“……”

神仙说得有道理，那他们就勉强多工作偶尔休息，尽量避免积劳成疾这个悲惨情况吧。

早睡早起多锻炼，众人在心里念叨着这个延年益寿的诀窍，都觉得自己身体在逐渐变好。

神仙：“？？？”请不要自欺欺人好吗？！

【再来说一个唐朝的皇帝吧，就说唐武宗李炎，他的原名李瀍。是为唐朝的第十六位皇帝。同时也是唐穆宗李恒第五子，唐敬宗李湛和唐文宗李昂异母弟，母为宣懿皇后韦氏。】

【唐武宗李炎早年被封为颍王。开成五年文宗病重时，被宦官仇士良和鱼弘志矫诏拥立为皇太弟。】