“极速踢靶，每三分钟为一组，一共五组，每组结束后休息一分钟，总计二十分钟。你小子要记住，必须始终保持最快的速度，不断的连续扫腿踢靶。这是为了提高你的平衡能力和协调性，同时也能强化腰胯的力量，将你的腿法杀伤力提升到极致。”

这熟悉的命令顿时让项英雄想起来那个痛苦无助的夜晚，也正是那往，项英雄彻底的融入到了曲家武馆，而且曲天成和曲子墨也是在那晚成为了项英雄心中无可替代的人。

“是的，师傅！”项英雄没有任何犹豫，拎着装备包直接跑到了房间，不一会了，身穿短裤短袖的项英雄就走了出来，将重达二十公斤负重绑腿穿戴好，开始了他两年没有都没有尝试的“地狱之门”训练。

“地狱之门”项英雄记得非常清楚，他当时用一句话来形容过，那就是就是“当你开始训练的时候，地狱之门就为之打开，让你可以尽情的享受地狱般的极限之旅。

而他第一次进行这种训练的时候，是直接累得瘫倒在地，放声大哭。

“啪！啪！啪！”久违的极速打击声开始在小院响起，自从项英雄到了国外后，就没有人能够坚持这种变态的训练方式了。

胖纸曾经尝试过，负重十公斤，两组没做完，直接累成狗。

小武也尝试过，同样负重十公斤，第三组只做了一分钟，一样累成死狗一条。

阿古拉更加不堪，比胖纸还少了三十秒钟。

就连黑岩俱乐部以体力著称的轻量级新人王陆寒也倒在了第四组。

而这次，曲天成给项英雄拿出来的负重是二十公斤，也就是每条腿负重十公斤，这简直是一个不可能完成任务。

不知道什么时候，曲子墨又回到了别院，动容的看着那个在银杏树下挥汗如雨的项英雄。

“啪！啪！啪！”极富有节奏的打击声，不断的从别院传出，没过多久，小武、胖纸、小米特……

可以说，凡事在英雄营的教练们和学员们都来了，熟悉的直接跑进了院子，不熟悉的挤在门口，胆子大的爬上院墙，和院墙外面的大树。

人虽然多，但都没有出声，只是既兴奋又紧张的看着不断出腿的项英雄。