“不要像个木头样的竖在哪里。注意脚下移动，步伐！步伐！”

“……”

拳击教练戴维斯满脸狰狞的大声训斥着……

……

“注意腰部，对！腰部发力……”

“叉臂，快！转身背摔快。”

“脚步站稳，快速扭腰，连续肘击摆脱……“

“不要松劲，挺住！挺住！”

“……”

摔跤教练卡米非一边纠正项英雄的动作一边大声喊着。

“……”

“笨蛋！你这样手会断的……”

“快！过腿，缠腿……”

“夹住对方的腰，顶住……”

“……”

罗安教练亲自上阵，指导着项英雄的柔术动作……

……

“出拳！快！腰部发力，注意拳头的打击部位……”

“防守，一定要注意防守……”

“保护要害，千万不要在止状态下硬挨。”

“实在躲不了就用皮厚肉粗的地方硬挨……”

“防守！屈臂，提膝……”