“你是说按照你的训练方法，我可以加快自己的移动速度和进攻速度？”项英雄有些惊讶的问道。

博格闻言像看白痴似的看了项英雄一眼后，又看了看罗安他们。

罗安见状，尴尬的笑了笑，说道：“英雄这小子有些异于常人，其实他的肌肉密度已经非常不错了，就是大饱满了一些。我们也尝试过减小，但效果不明显。”

“我也是服了，其实按照你这样的身体条件就应该直接打轻重量级，怎么会报道中量级去欺负人呢？真不知道你称重是怎么过关的？”博格眼神怪异的看着项英雄。

“欺负人？”项英雄无语了，你还别说，以自己这个块头，确实有欺负人的嫌疑。

“呃！英雄他减重特别厉害，每次赛前减重都可以减十几公斤。”罗安尴尬的说道。

“这样的减重很伤身体，你决定增重是非常明智的。英雄！你现在的训练体重是多少？”博格问道。

“训练体重差不多95公斤左右，日常是在100公斤左右。”项英雄回答道。

博格闻言皱着眉头走到项英雄身边，用力捏了捏他手臂上的肌肉后说道：“肌肉的质量还是差了些，按照你这个身形，应该和乔恩-琼斯差不重，但实际上你比乔恩琼斯轻了将近10公斤，除了骨密度的区别以外，就是肌肉密度的区别。所以你必须得调整体能训练计划。”

“说说你的计划。”罗安有些着急催促道。

“既然你的格斗风格是站立打击系的，移动速度和进攻速度是至关重要的，这不但关系到你的攻击频率，还关系到你攻击力。所以任何一个职业格斗选手都要良好的速度素质，具有速度素质的根本条件就是练好格斗型肌肉。”