以战士的修行为例，斗气的本质就是战士本身意志精神和体内力量的融合升华，想要提升斗气，必须刻苦锻炼，磨练自身精神意志的同时，让身体更加强大。而要维持高强度的训练，就必须为身体提供足够的能量，这样一来，饮食就变得十分重要。毕竟在没有足够的食物补充的情况下进行高强度的训练，基本等于自杀。

其他职业虽然和战士有所不同，但只要是力量之源需要肉身力量参与的职业，比如游侠，盗贼，骑士，甚至包括德鲁伊，萨满这些职业，在这方面都有要求。

在修炼初期的时候，普通的肉食基本就可以满足身体的需要，就算锻炼的强度比较大，多吃一些也就可以了。

但当职业者等级提高到一定程度之后，单纯吃普通的食物虽然可以维持基础的修炼，但想要加速修炼就比较困难了。毕竟人多饭量是有限的，消化功能也有极限，吃的过多根本无法消化，也无法为身体提供更多的能量。

这种情况下，职业者就必须提升自己饮食的品质——也就是同样分量，但是能够为自己提供更多能量的食物，比如魔兽肉，滋补药材，特殊植物等。

这些食物饱含能量，甚至有些还有对修行有帮助的特殊成分，经过精心调制之后，甚至能够小幅度提升职业者的实力，所以自然而然也就成了职业者追逐的目标。毕竟能够让自己变强大的东西，职业者都喜欢。

而因为这个原因，处理高等食材，制作出高品质特殊食物的烹饪技能就成了一门相当重要的学问，前世罗生也是花费了不小的精力，才将自己的烹饪技能提升到95点的，勉强可以烹饪大部分中低端的特殊食物。距离做出各种高阶特殊食物，还有很长一段距离。

眼前菲丽端来的这份大块熊排的原料来自于黑铁阶的黑熊，在特殊食物中，只能算是初级食物。但对于现阶段的罗生和菲丽来说，已经算是不错的补品了。毕竟即使加紧炼化魂力，罗生也才不过刚刚晋级到三级而已。

“你帮他们治疗了那么多人，都没有收钱，给我们吃好一点也是应该的。”想起罗生这些日子的辛苦，菲丽有些气呼呼的说道。

“你说的对，我们不用客气。对了，菲丽你和老爹吃了吗？”罗生附和了一句，然后笑着问道。

对于菲丽心中的小情绪，罗生是知道的。毕竟突然从家中出来，住进陌生的库克城堡，自己和老爹也都在忙着自己的事情，没有时间陪她，难免让菲丽有些不适应。

不过这也是没有办法的事情。因为光明裁决者咄咄逼人，双方对抗已经是不可避免的事情。在这种冲突随时会爆发的情况下，罗生必须抓紧时间充实自己，提升自己的实力，以对抗未知的风险。