天还没亮，周盈便一如往常般，悄悄地离开，返回自己的房间。

周阳一夜没睡，精神却旺盛得不得了，以至于某个地方都有些涨痛。

唔，他高估了现在这个身体的定力了，就算他心如止水，可青春期的身体受到诱惑会却会不自觉地出现再正常不过的反应。

他不得不躺在床上开始搬运调息。

调息没有标准的正确姿势，所谓必须打坐才能调息只是个误解，只有初学者心思难定，才需要打坐来辅助静心凝神，像他这种修炼了不知多少年的老司机，随随便便躺着趴着甚至倒立着都可以调息。

道家炼气的基本法门就是炼精化气，炼气还神。

这个身体自重生之后，还没有修炼过。

如今虽然力量全无，但元婴马上就要一转成熟，蜕体再生，到时候这个身体也就没有用处了，所以周阳也就没想过用这个身体进行修炼，只准备等元婴成熟之后，再琢磨接下来如何修炼。

未来艰难重重，他必须要有可靠的强大的力量。

而这种力量，只能是来自于自己的刻苦修炼，其他路径，皆不可持！

师傅说过，他的资质只能算是中等，想要有所成就，必须比其他人刻苦一百倍才行。

所以，前世光是这最基本的法门，他就修行了十年之久，而别人据说最多只需要五年。

如今重新练起来，那是无比娴熟，只稍一静心，便凝神入定，瞬间将饱满无比却有限的精神全都消耗在无限的搬运调息中。

炼精化气，是为了在人体内炼出先天元气，待到先天元气蓄满丹田，就要炼气化神，进一步压缩先天元气，打通天地桥，打通天地桥，才能成为一名真正的法师，时时刻刻勾通内外先天元气，法力不蓄自满，不会有用到一半就法力不足的尴尬情况出现。

前世，走出这一步，他用了三十年。

他的修炼之路，比旁人艰辛了不知多少倍，要不是有师傅的鼓励和支持，早就气馁放弃了。

师傅的鼓励总是简单直接甚至有些粗暴。

“不错，不错，有进展就比没进展强！”

“不错，不错，你不要老跟我这种天才比，跟那些不如你的家伙比，信心一定会大增的！”

“不错，不错，比那些修行了六七十年最后修死了也没有能打通天地桥的家伙，强到不知哪里去啊……”

这一世，有了上一世的经验，想必重修时一定能快一些吧。