练武这个词，是阿梨上山之后听得最多的，也最费解的一个词。他现在已然知道拜的这位先生教不了他去考秀才的本事，而是要教他练武。但是他之前对此一无所知，各位师兄教他的又都是些极为深奥的道理或者是功夫。阿梨是个踏实孩子，懂得做事情要从基础开始，所以这才求八师兄为他讲讲练武的基础。

八师兄眼睛一亮，拍手说道：“这个好，教了学得会！”

他带着阿梨出门，走到树下，拾起刚刚掉落的碧根果说道：“武学之道精深奥妙，但是说到底不过是合内外之气，成天人之道。一旦领悟了属于自己的道，就可以说是进入了先天境界。”

说着，八师兄手中碧根果仿佛被某种看不见的东西向上提起，缓缓的离开手掌，升到半空。之后只听“嗖嗖嗖”三声，上面的碧根果从根部脱离，激射出去。阿梨只觉得眼前一花，碧根果就飞到树干边上，眼看要撞得汁水四溅。神奇的是三颗果子骤然停下，极为轻柔的顺着树干落下，就仿佛是自美人肩头披散的秀发。

先天之道，运用之妙，存乎一心。很多看起来不可思议的事情，在进入先天境界之后都会变得轻而易举。

阿梨看的目瞪口呆，问道：“那怎么样才能进入先天境界呢？”

八师兄飞身而起，落到一块巨石边上，他双手抱住巨石，举过头顶，猛然抛起，巨石受力向天空飞去。八师兄继而随着巨石跃起，用衣袖轻轻一带巨石，那石头竟然顺着衣袖转变了飞行的方向。八师兄在空中衣袖飞舞，那巨石就跟着衣袖不断转变着方向，如同粘在衣袖上的一块轻飘飘的柳絮。

八师兄翻了一个身子，轻巧的坐在巨石上面，巨石恰巧就落在阿梨的边上，八师兄也跟着落了下来，面色如常。

阿梨用力的推了推巨石，这块石头千斤有余，凭借阿梨的力气哪里撼动得了分毫。

八师兄从石头上跳下来，掸了掸袖子说道：“刚刚我把巨石抛起来，用的就是外功。而凭借衣袖来转变巨石飞行的方向，用的乃是内力，要达到先天境界，只有练外功或者内力这两条路。

“外功，练得就是人的筋骨血脉，分为三个层次，第一个层次叫炼骨，是最为基础筑基健体的阶段，可以使身体坚如铁石，稳若泰山，所以你看外家的高手大多筋肉发达，身高体壮。

“第二个层次叫易筋，练的是体内的奇经八脉，可以使经脉生长无穷，力量也比易骨层次大了数倍。最关键的是体内经脉生生不息，寿命较之于常人也会长许多。”

“第三个层次叫做洗髓，骨髓在骨骼里面，功夫一旦练到骨髓里面，对于身体的控制可以到达入微的程度。洗髓巅峰的高手可以在体外生出罡气，罡气会自然御敌，甚至连蚊虫落上去都会被罡气震开。”