“今天要好好犒劳犒劳自己！”沈千三觉得自己这半年来太辛苦了，不好好吃一顿喝一顿，自己都对不住自己，再者现在身体不怎么疼了，不能再浪费灵玉复制吃食了。

转头看了眼满院足有二十厘米厚的积雪，沈千三忽然深吸一口气，双膝一弯，纵身一跃，身子拔地而起。

身在半空，他腰身轻轻一扭，双臂一振，如同一只大鸟，轻飘飘的落在了房顶上。

“嘎吱…”积雪被踩，发出嘎吱嘎吱的声音，沈千三脸色顿时变得难看起来。

“身轻如燕勉强能做到，但踏雪无痕显然还差得远…”他没有动用丝毫灵气，刚才的一系列行动，都是单纯的依靠身体的力量来完成的。

“练筋、练皮、练骨、练脏，已经彻底蜕变，只有练肉还不够！需要多加努力！”沈千三咬牙，然后认准方向，就这样纵跃在一间间破败的房屋、墙壁之上，向繁华地带疾奔而去。

如今他的身体已经不再那么疼痛，一部分原因是他已经有点适应了那种痛苦，另一个原因，则是练体小成，疼痛骤减。

不过练肉虽然小成，但还没达到那个度，每天血肉蜕变的疼痛依旧存在，只不过比起以前那种疼痛，完全就是小儿科。

一小时就饿，沈千三一想到这个问题，就觉得心焦，加快速度疾行，半个小时之后就已经到了北松城的繁华地带。

阳光很暖和，这里并不像城南那样荒凉，人流量极大，遍地的积雪早就融化，巨大平整的青石板铺成的宽阔大路上，行人如织。

沈千三轻车熟路，来到菜市场，不挑不选，抓起来就买。

道境修士虽然已经服气辟谷，但不代表不吃东西，很多人还是很喜欢吃两口小菜，喝点小酒，找个地方拉上三五个亲朋好友，一起畅聊轶事，况且这个世界并非都是修炼者，无法修炼的凡人也有很多。

不过像沈千三这样采购食材的，的确很少见，就算是一些餐厅酒楼，也不会这么夸张，家庭购买食材就更不必说了，很快，沈千三就引起了众多菜农的注意。

“小哥，我这些菜是昨天刚刚摘的，没有被雪打过，绝对新鲜！”

头脑灵活的菜农立刻迎了上来，拉着沈千三就往他的菜摊上跑，沈千三二话不说，一把将这菜农的菜全部收进储物袋，那人拿了钱，飞快离开。

其他人看到了，也都纷纷冲上来，完全是中心捧月，沈千三被围在中间，连路都走不动了。

他心中焦急，马上一个小时的时间就到了，挨饿的滋味可不好受。