沈千三心中惴惴，仅仅描述，就能让他心生退意，但转念又想，既然已经练了，就一定要练成。

他一咬牙，猛地深吸一口气，丹田中的灵气瞬间抽调一空，被拓宽后的坚韧经脉将所有灵气全部容纳。

“走！”

心中暴喝一声，浑身血肉一阵挤压，刹那间存在于经脉中的灵气疯狂涌向丹田。

这一刻，就像是高压水枪将水流送进了一只小小的玻璃缸。

只是一刹那的功夫，丹田立刻就被冲击除了裂痕。

“我……的…娘！”

“嗷呜呜…”沈千三眼睛瞪得滚圆，脖子上青筋暴起，面容扭曲到了极致，紧接着血液似乎一下被抽空，脸色变得惨白如霜，再然后，豆大的汗珠滚滚落下。

疼！

当初锻体时的疼痛，跟现在比起来，简直就是小儿科，挠痒痒。

松鹤延年功有了第一次，之后不用沈千三刻意操控，灵气在破裂的丹田中窜出去，钻入经脉，自动进行下一轮的冲击。

堪堪五次，沈千三整个人都已经呆了，连痛苦的嚎叫声都发不出来。

如果沈千三体内的这一幕让其他修士看到，肯定会认为沈千三疯了。

丹田，乃是修士的根本，一旦丹田被毁，那就代表着这人废了，除非有强大的高手相助，帮他重塑丹田，但就算重塑丹田，修为也会一落千丈。

沈千三现在满脑子只有一个念头，那就是死！

于此如此痛苦，还不如死了算了。

幸好他的遭遇浮现，每一次只活三分钟的绝望，让他萌生了活下去的。

一遍一遍，一次一次，丹田裂开，却又被修复，可紧接着又被冲裂，然后又修复……

沈千三到后来都麻木了，神经长时间被刺激，已经彻底没了知觉，只觉得自己就像是放在石臼里的米，不断的被棒槌轰击，没有疼痛感，只有木愣愣被敲击的感觉。

太阳升了又落，落了又升，沈千三就这样在屋中一动不动的站了足足半个月。