“盘坐下来，挺直腰背，调整呼吸，吸气一次比一次深，呼气一次比一次悠长，然后用意识感受头皮、头发和手臂还有后背的绒毛，你先找找感觉”

听了傅煌的话，红军盘腿照做，闭上眼调整呼吸，没过几分钟傅煌就感觉红军吸气到最深处时浑身都有些颤抖。

慢慢的红军额头挂了些汗珠，很突然的傅煌看到红军面露舒爽的表情，而且脸部全身都抖了几下。

“玛德，怎么感觉这小子这么淫荡，这笑容真邪恶！”

想着的同时用手轻轻推了红军一把，红军缓缓转醒，像是做了噩梦似得脸色有些苍白，用手拂拭了额头的汗。

“刚才头皮发麻，让后炸起，感觉好恐怖，冷汗都冒出了了”

“感受到了？这是精气神外泄的感觉，虽然对身体有害却是必须经历的过程，来先喝几口汤”

红军拿过汤匙，手有些抖，喝了几口汤后人也缓过神来，感觉好多了，汤的热流在身体内快速化开，也让红军感受到了暖意。

“我们这是主动开启，旁边有人守护，所以危害也小了很多，像一些被吓得严重的，整个人之间就傻了”

“感受精气神外泄比较容易，但是要感受吸收就难很多了”

“毛孔能外气神，那么必有链接精气神源泉的通道，充分感受毛孔开启精气神外泄的过程，意识追溯源泉也就是本源空间，能否感受到本源空间很重要”

“感受到精气神本源空间后，意识在本源空间中观想造物，收纳全身精气神，生死间锤炼意识，只有意识强到一定程度才能开启毛孔允吸，才能一定程度上控制体内能量，这是接下去修炼的关键”

“本源空间造物非常危险，我自己差点就死了，看到我头上的白头发了吗？全身精气神收拢到所造之物上，成功了还好说，要是不成功很容易就造成身体机能奔溃”

“情况就是这样，你想尝试吗？”