一会张九丰又道：“你先停下，加倍负重，然后再做。”

杨飞便停了下来。周围的人些时已数到322下，看杨飞停下了，还以为杨飞已到极限了，要停下休息，便不约而同把鼓掌了起来。

“太厉害了。”

“太强了。”

“不知道叫什么名？今后就是我的偶像了。”

“我要以他为目标努力煅炼。”

……

周围响起了各种声音。

周教练也看得发呆，心想：这还是人吗？

老板在旁边也看傻了，杨飞停下来都一会了，老板都还没回过神来。

“周教练，帮我把重量再加一倍。”杨飞对周教练说道。

周教练还以为自己听错了，再确认地问道：“大哥，你刚才说什么？”

杨飞再重复了一遍道：“我说再加一倍重量，想试下重量极限。”

周教练确认自已没听错，便赶紧跑过去调重量，嘴里问道：“大哥，您要不要休息一下？我给你按摩下腿。”

“不用了，我先加重量再试一组，一会练完了，你再帮我按摩下。”杨飞回道。

周教练看杨飞坚持要再练，就没再多说了，调完重量对杨飞说道：“可以了，您试下。”

杨飞就快速用力地吸气到自已的下腹，也就是张九丰说的丹田。然后气快速地往脚底下冲，便感觉到了阻力比刚才大了些，但还不是感觉很重。

张九丰又说道：“感觉重量还不够，你再加重，让自己觉得很重，又能踩起来为止，才能发挥出你的极限，练吸气的效果更好。”

杨飞又停了下来。周教练还以为太重了，便对杨飞道：“我给你减少点重量吧。”

杨飞回道：“你别减，再加重。”

“调好了。”