提到内劲，说必说内力。

劲与力要分不开的，要合起来念，才构成了完成了内劲。劲发于梢，表现在外就是力。内劲运用之中，有句术语叫做“整劲为力”，包含了一整套的内劲理论。

劲是在五脏六腑、筋骨血肉之中衍生，震荡筋骨，凝聚气血，都是产生劲的方法，这些劲分布于身体内外各处，想要让劲产生作用力，形成杀伤力，就要先整劲。

就像把丝麻拧成一根绳子，把全身的劲拧成一股，最终作用于体外，就是力。

由发劲、整劲到产生作用力，形成杀伤力，这是一个密不可分的整体，具有完整的一套运用体系，不通晓其中的道理，强行使用，就会损伤身体，甚至危及性命。

陈铮就因不通内劲的玄奥，“血洗天下”运劲法门极为粗糙，所以才造成每使出一次，就要损耗极大的气血，严重时造成气血亏空，折损了根基。

究其原因，就是对内劲的运用方法太粗暴了，只是一味的催行气血，不懂整合劲力，十分力气只能使出一分，而要造成十分影响力，却要透支一百分潜力。

他的身体至今没有被摧垮，实在是借了化血功之福。

内劲与真气是完全不同的存在，内劲存于皮肉筋骨之中，以气血推动，有点类似于内家拳的味道。而真气则是炼精化气，借天地之力修炼而成的一道玄妙之气。

正因为内劲与真气完全不同，陈铮若要完善“血洗天下”，使之大圆满，就必须精通内劲的运转变化之道。而论内劲运用之道，紫气东来心法是他的首选，毕竟他已经得到了这门功法。

紫气东来心法做为一流的练劲之法，更多体现为一种运用内劲的法门，真气修为只是副带产物。

这门神功还有一个不可忽视的优点，在修为低时，可以凭借精妙的内劲控制越级伤敌。

陈铮逐字逐句的揣摸着紫气东来心法的口诀，同时对照“血洗天下”这门刀法的内劲运用之法，又与他所修炼的各种功法对照，一时间大有收获。

修炼此功，需每日吞吐一缕朝阳紫气，锻炼脏腑筋骨。入门之后，运功时劲力若有若无，达到小成，吐吞内力绵如云霞，劲力极韧，到大成之后，运使内劲，铺天盖地，势不可当。

而且吞吐朝阳紫气时，要面对东方，脸乏紫色，故尔有“紫气东来”之称。这是修炼时的异状，紫气东来心法就是由此而来。