卧室桌上放着一本书，还有一张传音符。

元气灌入传音符，熟悉而又苍老的声音传来。

“小子，留给你的炼体决，好好修炼，你的资质太差，运气好服用了天才地宝，也就那么回事，不过你的悟性不错，武道一途，讲求循序渐进，好的身体是修炼的关键，你的修为进展太快，忽略了炼体，现在补上，不要老是想着突破，基础不牢，地动山摇，你不是问老夫了，突破初阶武师有什么风险吗，首要就是身体必须能够承受。。。”

“武道一途，愿意修炼炼体决之人，少之又少，炼体对个人的要求极高，需要承受莫大的痛楚，没有毅力和恒心，无法修炼，那些依靠内丹和丹药堆积起来的修为，在老夫看来，不堪一击，日后的修为也有限。。。”

“小子，炼体痛苦，就看你能不能真正的承受了，还是那句话，不要让老夫失望。。。”

老人的声音还在屋子里回荡。

吴庆舒已经是百感交集，内心里面，他将老人当做了真正的导师。

修为的进展的确很快，和部落的长老、执事和武者比较起来，吴庆舒的修为就是坐着火箭上升，以至于他的很多想法都被颠覆了，没有人指点，一切都靠自身的领悟，虽然也会有不少的担心，可凭着天不怕地不怕的胆量，硬是撑过来了。

现在不一样了，所谓无知者无畏，初生牛犊不怕虎，来到武者大陆一年多时间，见识逐渐的开阔，明白的事情逐渐的增多，吴庆舒清楚，他不能够继续莽撞修炼下去了。

基础不牢，地动山摇，这个道理吴庆舒非常清楚，一级武者到十一级大圆满武者的修炼，其实就是不断的增强身体抵御能力的过程，他省略了这个过程，现在就需要补上了，否则突破的机会来临的时候，很有可能因为身体无法承受而前功尽弃。

武者大陆炼体者极少，这大概是因为太多的武者服用了丹药和内丹，快速的提升了修为，以至于绝大部分的武者，不愿意炼体，认为炼体对于修为的提升没有实质性的帮助，岂不知这样的认识，就是南辕北辙，强壮的身体，是一切的基础。

“炼体是对身体的极限强化，所谓金刚不坏之身，就是皮血和骨骼都练到了极致。”

“炼体分为五层，第一层，不死皮，第二层，铁血，第三层，铜骨，第四层，金身，第五层，炼体大圆满。”

“武者可以修炼的仅仅为第一层不死皮和第二层铁血，老头说了，炼体决乃是修炼的基础，现在的武者一味的依靠丹药和内丹来提升修为，愿意老老实实炼体之人非常少，因为炼体的过程非常痛苦，而且对于武者前期修炼的作用也不大。”

“痛苦不算什么，我已经承受太多了。。。”

吴庆舒迫不及待的翻开了桌上的书本，他恨不得现在就开始修炼。

“外柔内刚，刀枪不入，乃为不死皮。。。”

“准备当归、白术、白芍、桂枝、桑寄生各五十克，用于每次修炼之后的泡浴。。。”

“修炼不死皮，是炼体决最为基础、最为重要的部分，能够以双拳击打黑钢岩半个时辰毫发无损，即为练成不死皮。。。”

“修炼不死皮，不准用身体内的元气，不能够借助灵气，以血肉之躯对抗黑钢岩。。。”

“每次修炼之后，可运转元气或者借助灵气疗伤。。。”

吴庆舒的脸色变化了，他忍不住抬头看了看窗外。

这哪里是什么炼体决，就是自虐式的修炼，说白了就是用双拳和身体，撞击黑钢岩，撞得遍体鳞伤之后，泡浴并运转元气疗伤。

如果不是老头留下这本书，打死吴庆舒也不愿意如此的修炼。