大石寨地处大荒的东部，背靠延绵十万里的断头山脉，没人知道断头山脉的真实名字是什么，只知道凡是走进山脉深处的人，无一活着回来过，久而久之便有了断头这个名字。

大荒的东面是漆黑如墨的死墨海，号称神虚之下无人可渡。就算是神虚境的仙人，在此海之内也是如履薄冰，步步为营，稍有不慎便是尸骨无存。

正因为有这种得天独厚的地形优势，使得大石寨多年以来，没有外人侵犯，就算有人来也只是一些难登大堂的小毛贼。

虽是如此，可大石寨从未放松过警惕，背后的断头山脉里，处处危机四伏，外围虽只是一些不成气候的野兽，可是越往里面野兽愈加凶残，传闻山脉的最里面有一头神虚之境的兽王坐镇，再加上每年入冬之时便有或大或小的兽潮，每当兽潮来临，必是一场无妄之灾，普通人根本不可能在兽潮之中活下，所以大石寨是人人自危，人人修炼。

修炼的第一步便是锻体，身体是一切的本钱，只有拥有无坚不摧的体魄，才能在与人斗法时，拥有更好的耐力，持久力。才能在这血雨腥风的修真界活下来。

锻体分九层，其中四层七层是分水岭，若是说锻体一到三层差距不大，那么三层和四层便是天堑，锻体三层之力只有五六百斤力量，而锻体四层则是有千斤之力。

同样锻体六层和锻体七层也是差距甚大，锻体六层肉身之力可达三千斤，而锻体七层肉身之力已经是五千斤往上，所以基本上锻体三层对上锻体四层，抑或是锻体六层对上锻体七层基本上是在找死。锻体九层则是九千斤力气，当到达锻体九层巅峰之时，肉身力量直逼万斤，而力量突破万斤之时则是锻体跨入蕴气之日。

从未听说有何人力量破万斤却没有踏入蕴气期的。不过上古有传闻，据说锻体九层并非锻体之境的最终点，锻体其实有十层，十层哪怕是上古时期能踏入者都是寥寥无几，踏入其中者无一不是当时最为妖孽的天才，锻体十层肉身之力可达三万斤，抬手便是飞沙走石，跺跺脚便是地动山摇。

而蕴气期则是引天地灵气入体，以天地灵气改造自身，让自身更加贴近这片天地。蕴气也分九层，前三层为蕴气初期，中三层为中期，七八二层为后期，第九层则是蕴气巅峰，又称蕴气大圆满。蕴气九层之后则是练气化丹，成就金丹大道，从此与天地同寿，与日月同辉，天地不灭故吾不死。

“丑儿，丑儿你个小崽子还没起，不是说好今天来随我修炼吗？你小子是不是怕啦？”屋外传来粗犷的吼声，其中还夹杂着些许调侃。

屋内的少年，已经被这声音吵醒。“这梦到底是什么意思呢？算了，不想也罢。先去找石头叔吧。”少年正是昨夜昏睡的丑儿，昨晚的梦好像给涉世未深的他带来了一些困扰。“石头叔，您别喊了，我来了。”少年推开门，依旧是一身兽皮装扮，不过依稀可见的兽皮显得宽大许多。

“丑儿，你这细胳膊细腿的，跟个奶娃一样，你还想跟俺学武，到时候可别把你这胳膊腿练废了。”“你放心把石头叔，我心里有打算。”少年安慰了一句，“石头叔，今天咱们咋练呀？”毕竟以前从未接触过，少年是真的一点都不清楚。“村长爷爷还和我说，我身子骨弱，不能引灵气入体，那我还能修炼吗？”

“能，丑儿啊，锻体期不用引气入体，只需要不断的淬炼自身就可以了，当然也有大家族的弟子让族中前辈用真气为其淬体，这肯定比自己练要来的快，不过你也不要着急，锻体期一定要打好坚实的基础，慢一点不重要，关键要巩固。”当提到锻体境界要注意的事项时，石头一改往日的跳脱，变得一脸严肃。