简单的家常小菜，黄非红却感到温馨无比。

“非红，快来吃晚饭，这些都是你平时最喜欢的菜。”秦清清一边说着，一边把饭盛好了。

“姑姑，你也吃！”黄非红接过饭碗，大口大口吃了起来。

上一世他修炼的时候，也曾品尝过许多山珍海味，随便吃一口就能增加修为的美食，但在他看来，那些珍馐美馔都不及眼前的普通饭菜。

“姑姑做的菜还是那么好吃！”黄非红一边夹菜一边赞道。

随着食物进入腹中，他也默默的运转《饕餮食炼宝典》第一级的心法——进食。随着心法的运转，食物进入腹中后，第一时间在他的胃里消化，然后转化为一丝丝暖洋洋的热流流遍五脏六腑。

很快，黄非红就吃完了两碗饭，一丝丝暖流有一部分已经进入了经脉。

正当他想要盛第三碗的时候，秦清清阻止了他：“非红，你大病初愈，不能暴饮暴食，等你身体养好一些，我再买只鸡给你好好补一补。”

“呃……”黄非红看着桌子上的食物，努力咽下口水，点头道：“好吧！”

看着黄非红那馋样，秦清清忍不住笑了：“行了，不要咽口水了，难不成你想把三个月都没有吃的饭一次性补上吗？”

“没有，没有！”黄非红连连摇头，其实他心里真的有这种打算。运转了《饕餮食炼宝典》后，他发现自己现在就吃了一个半饱，甚至半饱都不到，不过，为了不让秦清清担心，他强行忍住了。

吃过晚饭后，天色已经黑了下来，秦清清在厨房洗碗，又让黄非红回到自己的房间里休息。

由于暂时没有食物，黄非红只能坐在床上，默运上一世熟练无比的《苍洱十九变》，花了一个小时的时间，才运转了一个大周天，经脉中也多了一丝若有若无的真气。

这一丝真气能顺利修炼出来，还是因为他吃了两碗饭，得益于《饕餮食炼宝典》的神奇。