为什么花容子不提倡弟子服药，因为丹丸催出来的修为，容易形成高修为的“脆皮”，有修为，却没有与之相匹配的实力和躯体。

实战中，对方还没有正经出招呢，你就气喘吁吁，举旗投降了。

这样的身体状况，简直是给魔修准备的最佳采补工具。

段嫣自然不会容许，自己的座下大弟子，成长为一代“脆皮”。

所以她在给谢云书开方喂药，借助药物的力量，清除他灵根里的浊气时，一直没有忘记增强谢云书的身体强度。

打坐吐纳，自是不必多说。

类似扎马步，腿法、步法的练习，每天最起码保证一个时辰以上。

做完这一切，还要做半个小时的拉伸活动。

最后，才是完成合欢派低阶弟子每日必须完成的学业和功课。

这样繁忙机械的训练，还未足月，谢云书“白斩鸡”般纤弱的身体，居然开始生成腹肌。

不仅人壮实了不少，精神面貌也有了极大的改变。

该怎么说呢。

他从一个雌雄莫辨的病弱美少年，变成一个精神抖擞、气宇轩昂的血性男儿。

谢云书十五岁，正是崇尚力量、崇拜强者的年纪，虽然坎坷的经历，让谢云书有些不符合年龄的早熟和稳重，但骨子里，这个年龄该有的冲动和热血，谢云书一样不少。

他是极为喜欢现在这个穿衣显瘦，脱衣有肉的自己。

每晚沐浴之后，谢云书便会赤身裸体站在落地镜前，欣赏自己的身体，并暗自得意——

我的身材可真完美啊，我的面容真是令人自惭形秽啊。

总结：世上怎么会有我这么完美的存在！

o

段嫣的收徒大典结束后的第三日，落霞山上的修士走了九成。

合欢派的环境实在是太舒服了，呆久了，极容易道心不稳。