王冉拿着小册子，翻开第一页，开始了他的讲解。

“祖师有言，练功如锻铁，打铁呼吸法就是把人体当成一块生铁，在修炼过程中不断升华自己，最终达到内外一体内力生生不息的境界。而打铁呼吸法的修炼方法也很特殊，可以说是为铁匠量身定做的也不为过。”

“你也知道，内功修炼想要达到最好效果，需要有一套对应的引导动作，而这部功法的创造者就是根据铁匠在日常铸造的过程中不断的挥舞铁锤的动作设计出的这部功法，也就是说我们在平常的打造工作中就可以修炼它，而不用单独划分出时间修炼，当然没有铸造任务的时候单独修炼也有效果。”

“当然，它很简单，除了能增加力量和体力外，别的增幅很小，而且修炼出的内力也很少，为师从小修炼它，到如今已经超过40年了，内力总量也许还不及你。”

“不过你可别小看这部功法，虽然这本内功不能像江湖功法一样给修炼者提供各种神奇的手段，但它简单稳定，能一直修炼到锻体期巅峰。”

“好了，不说那些题外话了，我开始教你打铁呼吸法吧。”

“人天生体内有精力，打铁呼吸法，或者说所有的内功，都是需要特定的呼吸方法、节奏和身体动作来带动体内的精力流动起来形成内力，并使其吸收天地元气来壮大，并反馈给身体，使身体更加强壮，耐力更深厚。只是不同的内功效果不同，有的能赋予人各种奇异的属性，甚至能口吐水火，青春永驻。”

王冉简单说了一下内功的原理，赵池听了和自己的所见所闻结合起来，顿时就对自己的内功有了更深的理解。

说完理论，王冉就开始教给赵池具体的练法和内力运行路线。这套内功的运行路径也是比较简单的，甚至比赵池自创的内功还简单，只是和他的黑羊功大相径庭。而且这套内功和黑羊功最大的区别就是需要和特定的呼吸节奏配合才能起到最大的作用，这是赵池的黑羊功没有涉及的。

他不知道两套功法间会不会有冲突，只能先练练看。

经过一个下午的学习，赵池学会了相关的引导动作，但他的呼吸还不能和动作配合起来，因此修炼效果不大。不过赵池能一个下午学会相关动作还是让王冉大呼天资出众，要知道他当年可以一个多月才学会的。

日子慢慢过去，赵池的生活也稳定下来，每天上午和王师傅一起打造一把铁剑，下午就开始练习打铁呼吸法，晚上就和李文坛一起研究设计蒸汽机的图纸。原以为的两套功法间会相互冲突的场景也没有出现，两种功法修炼出的内力不分彼此，都融进了丹田的内力团中。

虽然赵池在铸造所的生活一切都规规矩矩，但他的铸造技术却进步迅速，在铸造所里也越混越熟，基本上铸造所的每个人都知道他了。

而且他的打铁呼吸法进步很快，没过多久就把全部的动作和呼吸都练习得纯属无比，就连他的内气总量都有突破的苗头。后来他开始有意的教授别的内功进步缓慢的学徒，带领他们一起练习，以此拉拢他们。于是每天下午都在他院子里聚集一批人虎虎练功，颇有地球上广场舞的味道。

来到铸造所快一个月了，算起来赵池已经来到这个世界九个月了，而就在下个月十五号，他即将度过了人生中的第23个生日，他谁也没有告诉，只是打算等发工钱后自己去城里独自一个人过这个生日。

在铸造所的这一个月赵池不仅在铸造所里面混熟了，有了几位和他亲近的学徒，也在闲暇时跟着他们把南海城逛得比较熟了，甚至连学徒们口口流传中的万花街也去逛了一圈。虽然万花街上的小姐姐们都热情的叫他进去玩，但他实在是囊中羞涩，也只能想想算了。

赵池在逛街的时候也把南海城的物价了解的比较清楚了，他的二两银子的工钱只够一般三口之家十天半月的花销，如果他想去酒楼吃饭的话还得点便宜的菜，更别说去万花街消费了，那起码得十两银子。

就在满一个月这天，王冉让他在铸造时间打造一把练手的长剑。

“赵池，你也在我手下学习了一个月了，按铸造所的一般规矩，每个学徒满月这天都得自己主锤打造一把武器，以检测学徒的天赋和学习能力，今天就你主锤，我给你打下手。”