这种修炼的方法，在前世的百年之后才被人发觉出来，现今更是无人知晓。

只要叶卿棠能够受得了这冰火两重天的折磨，便可让自己持续的维持在极限状态之中，而在这种极端情况下的修炼，便可以将修为的提升最大化，只是这种修炼的方法有一个弊端。

将沸腾的灵气，强行封于体内，对于灵根而言，将会承担极大的奉献，若是灵气沸腾过激，甚至会导致灵根损毁。

所以，前世虽然很多人知晓了这种加速提升的方法，却也没有几个敢用。

不过叶卿棠……却知道一个方法，一个可以避免灵根折损的方法。

叶卿棠将早已经握在手中许久的浮塔缓缓抬起，双手交叠，将浮塔置于掌心之上，在冰火交织之间，她努力的静下心来，催动手中的浮塔，将其内的力量一点点的引入自己的体内。

这些浮塔，还是当初叶卿棠在凛城的珍宝阁中拍下，长久以来，都是以浮塔滋养自己的灵根。

浮塔对于灵根有着不错的滋养效果，在此番极端修炼之下，更是可以保护灵根不受损耗。

叶卿棠手里还剩下几颗浮塔，应该足够成果这十日的修炼。

由浮塔孕育着的灵根，隔绝了淬火丹的药效带来的损耗，叶卿棠凝神静气，彻底沉静于修炼之中，在极寒与极热的煎熬之中，将体内的灵气运转于奇经八脉之中，随着灵气的运转，叶卿棠可以明显感觉到自己体内的灵气，正随着时间的推移，一点点的激增。

叶卿棠心头微微一喜，也不敢大动，不过瞬息，便又静下心来修炼。

因为灵气一直被封于体内，所以只要淬火丹的药效没有完全消失，这种极限的修炼便可以一直持续下去，叶卿棠估算过，每颗淬火丹所能够持续的时间，至多只有四个时辰，每日最少需要两颗，所以她才会买下二十颗淬火丹。