于是我连忙对超级大宗师系统道：“系统，现在可以升级吗?我要升级到明劲大成！”

超级大宗师系统叮的一声回应道：“尊敬的宿主，您确定现在要升级吗？”

我嘿嘿地笑道：“当然，我已经有点迫不急待了。”

的确，要是有足够的经验值，我甚至想一步升级到明劲巅峰呢，可是是差那么一点经验值，只能暂时升级到明劲大成了。

系统叮的一声响起：“尊敬的宿主，系统马为您升级，请做好准备！”

一秒钟之后，我只觉得丹田似乎有一股热力在膨胀！

于是，我忍不住从浴室里面跑出来，到了卧室间，还好卧室够大，怕是不下三十平米，间有一块地方，正好可以用来练拳，以助丹田内劲的运转。

我在卧室间站起了三体式。形意拳的三体式，也是形意拳最根本的内功，三体式不但可以增长体力，还能够增长内劲。

我站的是三七步，现在我全身的重心，落在了尾闾穴这个地方，丹田里同的热力，好像是蒸汽锅炉的压力，增加到了一定的程度，再也关不住了，开始沿着任督二脉，向全身各处流去。

尾闾穴不但是三体式的重心位置，还是人的脊椎末端，练三体式是要像猫一样，而且是踩了尾巴猫！

猫儿被踩了尾巴，全身的毛都会竖起，整个身体像弓一样，站三体式，也是要达到那种状态，凭空站出一根尾巴。其实人类在最早的时候，也是有尾巴的，只是后来进化掉了，没有了尾马，人的敏捷性远远不如猫了。

三体式，其实是天地人，也是尾身头，人没有了尾巴，所以要像猫一样很难，站三体式是要站出进化掉的尾巴。

丹田和尾椎连着人体的任、督二脉，所以当我丹田里面的那股热流沿着任督二脉在全身游走的时候，也随着我的三体式，随着意念，流到了我的尾巴。

当然，这根尾巴实际是不存在的，是站三体式凭空站出来的，但此刻我却分明感受到丹田的热流，流过尾闾穴，流到脊椎骨末端，又继续流向那根原本并不存在的尾巴。

在武侠小说里面，高手们都有着强大的内力，现在系统应该是给我把丹田扩张了几倍，同时那些丹田流出来的内劲，又把我的经脉也拓宽了，一遍一遍的经受着内力的洗刷，我只觉得我的经脉从一条条涓涓细流，变成了小河，虽然这个过程有点痛苦，但同时也感觉整个人都变了，全身的毛孔都是似闭似合。

用毛孔呼吸，这是功夫练到极高的境界才可以达到的，那些化劲宗师，可以做到用毛孔呼吸，现在我只是明劲的境界，还达不到用毛孔呼吸的程度，但现在我的毛孔似乎有点开始受到控制，如果能达到控制毛孔开闭的境界，那么离暗劲不远了。

《象形拳法真诠》说：“从全体八万四千毛孔云雾腾起而为呼吸，乃是精神真正呼吸，非有真传难入其道，非有恒心难达其境。”

人有毛孔出汗，而猫却是没有毛孔可以出汗的，所以人要像猫一样不出汗，要练出控制毛孔开合的能力来，甚至达到化劲宗师的层次，还可以用毛孔来呼吸，在水下坐几天几夜也没有问题，因为毛孔可以在水下呼吸到水的氧气，像是婴儿在母体里面的状态。

老子在道德经这本书说，复归于婴儿，指的其实是练功练到一定程度时的状态。

我好像有点明悟了，全身在丹田那股热流的冲刷之下，越来越热，汗水流在地啪嗒啪嗒的响。

我想到猫被踩到尾巴的情形，突然一股寒气从督脉升了去，毛孔自动闭了！

丹田的内劲反复冲刷，我全身的毛孔也是反复的开合，也不知道重复了多少次，站了多久的三体式，直到耳边传来一阵敲门声，我才立即收功停了下来。

一看时间，不知不觉站了一个多小时！估计是衣服买回来了，也不知道是高如玉在外面敲门，还是她家的保姆。

我身还没有穿衣服呢，刚才练功也是出了一身的汗，可以看到很多身体的杂质污垢被排了出来，现在开门可怎么见人？

于是，我连忙喊了声：“等一下，我这里还没好！”

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