劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。

钩棚逼揽人人晓，闪惊取巧有谁知？

佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。

滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。

截进遮拦穿心肘，迎风接步红包捶；

二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿；

截前压后无缝锁，声东击西要熟识；

上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。

藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。

教师不识此中理，难将武艺论高低。

十三总势莫轻视。命意源头在腰隙。变换虚实需留意。气遍身躯不少滞。

静中触动动尤静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。

刻刻留心在腰间。腹内松净气腾然。尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。

仔细留心向推求。屈伸开合听自由。入门引路需口授。功用无息法自修。

若言体用何为准。意气君来骨肉臣。想推用意终何在。益寿延年不老春。

歌兮歌兮百四十。字字真切义无遗。若不向此推求去。枉费工夫贻叹息

从一开始的缓慢到后来的看不清身影，再到最后的慢如蜗牛仿佛每动一下都如泰山压顶般的艰难。

此时，幽暗的海底一片黑漆漆的，只有一个如白光般仿佛人形物体在缓缓晃动着，晃动间靠近白光的海水如水蒸气般蒸腾……

不知过了多久，白光如闪电般一飞冲天，瞬间冲出海面，在海面之上忽左忽右忽东忽西，每次闪动后海面都会炸出冲天的水柱。

一炷香的功夫，白光停在了一处海面上显现出一个人形出来，只见此人双手一抬，身后一堵冲天水墙直冲天际，张嘴传来一阵清啸，身体正前方炸起一根根冲天水柱。

此人正是木风。

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