周二跟二长老林至孝学习各种棍器特点与棍术精要。盘龙棍，齐眉棍，拐棍，三节棍，双节棍，梢子棍等等，甚至还有晾衣杆，钓鱼竿，撑跳杆各种稀奇古怪的棍器与独特的使用方式。

周三跟三长老钱至仁学习拳术脚法，各种或堂堂正正或稀奇古怪或阴损毒辣的拳法，步法，肘击术，柔术，贴身格斗，膝撞，背摔等。

周四是四长老陈至义的枪术课堂，周五是五长老冯至礼的奇门兵器科普与应用。

周六是七长老吕至信的刀法课程，单刀、双刀、朴刀、唐刀、斩刀、偃月刀等等，刀法也是各种稀奇古怪花样百出。

最后的周末同样没有休息，还有最后一位长老徐至清在这里等着呢。被人称之为剑狂的徐至清，所教授的当然就是剑了。

只不过，和前面几位长老各种精通不同，徐至清却直接摒弃了学会所有剑法的方式，没有教方文宁任何剑法。就只教他一个字……诚。

唯有诚于剑，方能极于剑。所以，在周末的这一天，方文宁做的最多的事情就是跟着徐至清去门派后山瀑布下‘洗澡’。

虽然徐至清跟着一起‘洗’，衣服被淋湿贴在身上也非常的养眼，但是方文宁却完全没有一点心思去看她。因为，单是在瀑布下站稳身形就已经耗费了他所有的精力，根本没机会去分心。

最开始，方文宁还以为在瀑布下是一件很简单的事情，毕竟此时的他早就已经不是普通人了。灵气的修炼让他拥有了远远超越普通人的强大力量。

但是，当真的站到瀑布下之后，方文宁却发现，事情并不简单。在瀑布下站稳需要的不只是单纯的力量，他还需要极高的平衡能力，抗冲击能力以及对自我身体的控制能力。

于是，在周末的这一天，方文宁几乎一直都泡在瀑布中，为了在瀑布中站稳而努力着。当他勉强可以站稳的时候，又会受到同样在瀑布中的徐至清的偷袭。那样的经历，简直不是人过的。