本来，按照赵乐志自己制定的训练计划，今天的有氧训练，应该轮到骑动感单车了。

不过，因为有刘筱涵在，他临时决定，调整为跑步，这样两个人可以一起。

当然，动感单车也可以一起骑，而且在动感单车相对封闭的空间里，二人还能独处，不过动感单车没有音乐伴奏，相对来说会比较枯燥。

尽管刘筱涵只要陪在赵乐志身边，就觉得温馨幸福，赵乐志却不想徒耗她对自己的深情。

一段感情，即便有再深厚的基础，也需要用心的经营！

但是，意外，往往就在你最想不到的时候发生！

赵乐志和刘筱涵，正在两台相邻的跑步机上，用不是太快的速度跑着，忽然有一个好久不见的人，突然出现在赵乐志面前。

黄乃思上上下下，仔仔细细地打量了，体型比几个月前小了好几号的赵乐志，圆圆的脸上，本来被脂肪挤压得有点眯起来的眼睛，瞪得溜圆，惊讶道，“你你真的瘦了这么多？”

赵乐志这四个多月的时间里，瘦了一百多斤，完全像是变了一个人，黄乃思却丝毫没变，体形依旧，甚至比四个月前，还重了几斤！

这已经是她刻意控制饮食的结果了！

在这四个多月里，黄乃思一直对赵乐志进行远程监控，把他风雨无阻，从未间断的锻炼，都看在眼里。

只是因为，健身房里的监控，像素不是太高，距离也比较远，在监控画面中，赵乐志的体形变化，看上去没有那么明显。

再加上他之前穿的衣服，总是那几套，在减肥有效果之后，原来的衣服穿着身上，虽然松垮垮的，但是也一定程度的对他的减肥效果，起到了一些遮掩的效果。

所以，在黄乃思的认知中，赵乐志在这几个月里，即便是有瘦下来，瘦得也应该没那么快！

一个月能减十斤，四个月减个四五十斤，应该就是顶好的效果了！

没有想到，赵乐志的减肥成绩，是她想象的两倍还要多，四个半月，足足减了将近一百二十斤！

现在赵乐志的体重，比黄乃思都要轻了！