“哎，你不说还好，一说我感觉浑身都难受的很。”

被锻冶岩这么一说，红和阿斯玛顿时苦起脸，然后开始用学校教的手法松弛肌肉缓解疲劳。

看他们这幅模样，锻冶岩不厚道的笑了笑。这种用力过猛后的酸痛，他这些年几乎每天都要体验一次，自然能够明白这其中的难受。

“岩你这个家伙，别仗着体力好就在一旁干看着，过来帮忙揉一下背！”

看着锻冶岩幸灾乐祸的笑脸，阿斯玛嚷嚷了起来，显然是不打算让锻冶岩闲着。

“我帮你的话红可怎么办，她是女孩子，要帮也要先帮她吗！”

锻冶岩可没有帮男的按摩的习惯，直接甩出个理由，堵住阿斯玛的嘴。

阿斯玛听锻冶岩这么说，果然不在喊疼。毕竟他可不愿意红的身体被锻冶岩碰着。

反倒是红，有些颇为意动。毕竟他们三个说到底不过十岁，虽然都比较早熟，但男女还没到真正明白的年纪。

“好啦，不逗你们了。这种酸痛其实可以用查克拉缓解的，我说，你们跟着做。”

看着两个人各自的表情，锻冶岩觉得有些好玩。然后就说了一段运行查克拉的方法，让他们跟着做。

这种方法其实是顽强礼装锻炼方法的一部分，总的来说并不算高明，一般忍者偶尔也会本能的运用，也就是效率有高低罢了。

不过对于红和阿斯玛来说，这就有些新奇了。尤其是第一次使用效果明显，在加上心理作用。运转一边之后，两个人顿时有一种重新活过来的感觉。

“岩，我记得你家里没忍者的吧，怎么会有这种秘术!”

伸了伸胳膊，阿斯玛很是好奇的问道。就是一旁的红，也露出同样的表情。

“哪有你说的这么夸张，还秘术，你想多了吧！这只是我平日锻炼总结出来的小玩意，你们要是锻炼频繁的话说不定也自己弄出来了。”

摇了摇头，锻冶岩随口给这个方法编了一个来头。这对于阿斯玛和红来说也算说的过去，毕竟村子就那么大，偶尔也能见到锻冶岩放学后的训练。