看到戴新成看向自己,陈坚笑了笑,说道:“不急!”
陈坚这话一出口,所有人的目光都看向了陈坚。
陈坚笑了笑,说道:“病人在吉娜离开治疗室不到两分钟就开始有了鼾声,说明病人已经进入了深度睡眠,我想他可能已经很久没有好好睡过觉了,就更不用提深度睡眠了,我们先给下一个病人进行治疗,等他醒了再给他进行辅助治疗。”
深度睡眠是睡眠的一个部分,也被称作是“黄金睡眠”,只占整个睡眠时间的百分之二十五。
深度睡眠可以缓解人们一天的劳累,促进人体的新陈代谢,对身体是非常有好处的。
深度睡眠的时间当然是相对越多越好。
然而,这个时间却并非完全由人所能控制的。
一些可控的因素也影响深度睡眠的时间,比如睡眠习惯、睡眠节律。
不良的睡眠习惯,或者经常打乱睡眠周期,比如夜间倒班、经常跨时区旅行、睡眠时间不定等,都会影响深睡眠的时间。
通常越年轻,深度睡眠时间越长;年龄越大,深度睡眠时间越少。
这也是老年人睡眠质量越来越差,学习记忆能力逐渐减退的主要原因之一。
人的正常睡眠时间是八到十个小时,而深度睡眠只占睡眠时间的百分之二十五,由此可以计算出正常的深度睡眠时间,应该是两个到两个半小时深度睡眠计算理论。
不过,由于现代人夜生活丰富,生活节奏加快,一个小时左右也算是正常。
这个病人难得的进入了深度睡眠,此时打扰病人,进行辅助治疗,并不是好选择。
还有其他预约等待治疗的病人,倒不如先给其他病人进行治疗了。