然后朝喜乐点头：“嗯，酸，哪儿都疼，胳膊有些抬不起来。”

喜乐笑道：“端阳姐姐，不怕，这不是病，就是长期不运动，所以，才会这样的，别说你了，昨天我教你之后，我现在的胳膊腿也有点酸呢！不过，这酸痛，也不会持续很久，只要咱们坚持运动，三五天，身子适应了，也就好了。再者，运动之后，按摩跟泡热水澡，也会缓解酸痛。”

喜乐停顿了一下，接着说道：“虽然端阳姐姐你今天身子不适，但是，咱们才是减肥的第二天，今天也必须要咬牙坚持，把该做的都做了，不然，就前功尽弃了。减肥的头几天，是最难熬的，不过，熬过了，肯定就会有成效的。”

端阳点头：“嗯，喜乐，你放心，我既然让你帮我减肥，我就是已经做好了心理准备的，这点酸痛不算什么！”

喜乐满意的点头，然后让灵儿吩咐人把早餐给端上来。

早餐上桌，端阳都有点惊呆了。

怎么这个早饭，比昨天吃的午饭，晚饭，还要丰富的多的多？

首先上来的，是一碟粗粮搀着蔬菜的窝窝头。

然后，是看起来很好吃的杂米粥。

还有一盘卤味儿鸽子蛋，一碟卤肉，一碟卤海带，一碟藕片。