“食气是什么？”喜乐好奇的问道。

“辟谷食气主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳，所以又叫做龟息。道家认为，乌龟之所以长寿，是因为它“食气”。气在人体内循环不止，不可或缺。气的运行包含着人体最深奥的秘密。古籍中说“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。在辟谷之前首先练习“服气”，不仅能抵御断食带来的饥饿与虚弱，还能使人精力旺盛，益寿延年。”

听了白子澈的话，喜乐惊诧不已——

不吃不喝，就喝风，做这样的事儿，还能延年益寿？

这是真的还是闹着玩的？

喜乐一直觉得白子澈是很靠谱的一个人，可他说什么——

食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。

这意思是，不吃饭就能成仙？

这事儿就是有点扯了。

“表哥，那你要辟谷多久啊？”

喜乐觉得自己要是一顿不吃饭，就饿的不行。

看白子澈这个样子，辟谷肯定不是一顿两顿不吃的，要是一天两天不吃，那还有力气干别的事儿吗？