回到住的地方，陈辉运转自己体内的灵气，激发周秋楚体内的灵气运转。

没多久，周秋楚体内的酒精就彻底被排出，自然也就醒了酒。

周秋楚醒酒之后，陈辉开始按照自己运转丹田气海灵气的经络路径，给周秋楚进行讲解。

周秋楚在所来的那个世界，本就是做的对抗修行中人的工作，虽然对修行中人的功法，不是完全了解，可陈辉所说的经络，穴位，周秋楚还是都知道的。

听完陈辉的讲解，周秋楚按照陈辉所说，盘膝而坐，运转丹田气海的灵气，进行大周天的运转。

陈辉本以为，周秋楚刚开始打坐练气，肯定是需要时间来适应。

可没料到的是，周秋楚打坐练气，竟然异常顺利。

周秋楚此时丹田气海内的灵气，因为服下补气丹药的作用，是处于盈满状态的，可打坐练气却是能够让她的灵气运转，越发的顺畅，同时还会拓宽经脉。

这本就是修炼的根本所在，修炼不仅仅是会让丹田气海的灵气容量变大，也会让灵气运转的路径，也就是经络变得比之前更加强壮。

这种情况就好比是在修路，原本没有路，修出了一条小道，这就是筑基成功的一方面，由小道又变成水泥路，这又代表了更高的等阶，水泥路变成马路，就又是一次提升，马路会变成快车道，甚至再变成高速路，是一步一步进行提升的。

灵气运转的顺畅程度，就与经络的强壮有关。

灵气运转的速度越快，自然也就意味着攻击越快，施展法术也更快。

而这样运转灵气进行周天运转，对灵气其实是有损耗的，因为毕竟是属于在拓宽路径的范畴。

打坐练气，是在吸纳灵气入体的同时，进行灵气运转的经络拓展，拓展所需的灵气，要比吸纳的灵气少，自然是感觉不到灵气损耗，只会感觉到自己打坐练气的灵气吸纳速度。