科学家把睡眠分成非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠两部分，

正常睡眠时的基本规律是，正常成年人在睡眠一开始先进入非快速眼动相睡眠，由浅入深，大概经过60～90分钟后，转成快速眼动相睡眠，快速眼动相睡眠持续时间只有10～15分钟左右，然后又转成非快速眼动相睡眠，就这样周期性地交替出现非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠，一夜出现4～6次，直到清醒为止。

前提是真的睡眠不足。

胡彦硕可是记得他可是连午睡时间，都给她们安排上了。

她们现在还这样睡得那么深。

胡彦硕有些担心她们得了嗜睡的症状，于是，经过了深思熟虑，也不管是否符合科学原理，他决定将她们一个个推醒过来。

将人从睡梦中推醒过来，其实也是一件十分考验技术的活儿。

根据科学研究表明。

睡眠不足很容易引起头昏脑涨、记忆力差、办事效率下降的现象。

睡眠实验之中，研究人员阻止受检者进入睡眠达数天之久，结果受检者都诉述头昏脑胀，不能集中注意力，记忆力明显减退，情绪烦躁不安，易发脾气，表情呆滞迷惘，有时甚至沮丧、压抑，出现不好的念头。

个别人还会出现幻觉，如听到别人在和他说话，看见奇怪的东西等，有时出现多疑、敏感、老是疑心别人想害自己等，和精神病十分相像。

通过了5个人的睡眠质量，胡彦硕基本可以断定她们排除了几个睡眠疾病。

失眠症、夜游症、梦魇症、夜惊症等几个症状。

但是。

她们也不太像是嗜睡症。

只是有那么一点趋势，嗜睡症一般是白天睡眠过多，非药物、脑器官性质疾病或躯体疾病，更不是精神障碍所导致。

对于这个现象，胡彦硕决定将她们唤醒的同时，可以适当的做一些深入的研究。

还是那一句话……

唤醒睡眠中的人，是一件极其考验技术的活儿。

一个不好容易在将人从睡梦中惊醒，一瞬间导致惊悸，心跳加速，以及呼吸絮乱等症状，受到了惊吓，产生不好的生理、心理方面的疾病和阴影。

所以胡彦硕必须采用缓慢的、柔和的推动方式。

当然。

在做这些之前，胡彦硕就已经通过了科学研究的数据，将一些睡眠上不好的坏习惯给排除了。

比如戴手表睡觉，不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。

因此胡彦硕直接就将手表等东西，在珍妮她们睡眠之前给摘除了，当然睡眠中的坏习惯还包括戴着假牙、胸罩、眼镜、手机等东西，都是必须提前排除的坏习惯。

对于女性来说，还有脸上的妆容更是会因为残妆堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。

因此。

无须胡彦硕特意的提醒。

珍妮她们脸上的妆容，早已经在经过了卸妆以及浸泡水疗温泉池里，一番彻底的洗涤中，就已经不存在任何的问题了。

因此，现在胡彦硕要做的就是，缓缓的推动着她们，并且呼唤着她们的名字，动作需要轻缓，不疾不徐的动作，让她们不会感受到强烈的颠簸，适应这种推动的节奏，并且，不会对胡彦硕后面加快的推动速度，产生过激的反应……

虽然胡彦硕掌握了各种科学数据。

然而。

毕竟他并没有做过这些事情，哪怕他很熟练的在她们睡眠中，展开了缓慢的推动，察觉她们适应之后，开始加快了推动的速度，九浅一深的推动节奏……

可是当她们在即将被叫醒的时候，仍旧忍不住发出了一声歇斯底里的尖叫声。

顿时间。

13床上的尖叫声此起彼伏，破坏了胡彦硕深入研究的状态。

由此也说明了胡彦硕的科学经验还是有些不足。

受到了这样的影响。

胡彦硕在推动的时候，加快了节奏，也变得简单粗暴了一些。

不过。

他的行为也并没有引起，这些即将醒来的拉拉队成员出现什么惊吓，只是她们的这种承压能力，令得胡彦硕发现了另外一个可以深入研究的课题。

这算不算是一个意外的收获?

瞧见了她们都醒过来了，胡彦硕多少有那么一点成就感，毕竟他的经验虽然不是很足，却是他通过自己的努力，一点一点的将她们给推醒过来的。

在13床上好几个翻身才下来。

没办法，床设计的有点大，而胡彦硕放置的22寸小型行李箱，距离的位置不在顺手的地方，因此他不得不多翻来了几个身子，才下了床，将22寸小型行李箱拖动到了床边，对着一群拉拉队的美女说道：“这些都是特意从迈阿密购买回来的，根据你们的尺寸，让店员细心挑选的……”

小型行李箱的轮子，滚动的声音早已经吸引了杰西卡等人。

瞧见了胡彦硕的动作，以及听到了他的说法。

杰西卡等人主动的将行李箱拖动，打开了出来，立刻就看到了五颜六色的衣物，包括了泳衣在内，同样用许多精美的盒子装饰着。