这一次因为球崩到了篮筐边沿，不好判断落点，大本终于抓住了机会，用尽了刚才所有的办法、能用的全用上了，死死抢占位置，飞身一跃、终于拿到了篮板。

“我拿到了？”

“哈哈，我拿到篮板了！”

“伙计们，看到了么，我踏马终于拿到篮板了！李，你看……操啊，你在干嘛？”

“呃，那什么……我鞋带开了系鞋带呢。你拿到篮板了？哇哦，很棒的篮板哦，阿本！”

“靠，你……你在侮辱我！”大本真疯了，满心欢喜的拿到篮板竟然是因为李胜利去系鞋带了？还能有什么比这个更侮辱人的么？

“没有，真没有啊，就是我今天这双鞋比较特殊。”李胜利也挺尴尬，只能转移一个话题，“对了，刚才说到哪里了？”

“你鞋带开了！”大本黑着脸。

“不是这个。”

“哦，篮板是这样的，预判永远是第一位，但有时候正规的比赛里，想要精准预判是很难的，很多位置不是你想去就能去的，所以卡位置、抢位置甚至比预判更重要。再加上我们要打的内线范围里，没几个矮子，所以身高也并不是第一要素。”

“靠，那我还怎么和你练？预判我就先输了！”

“那你就练预判呗，让科比陪你练！”

“还有其他的吗？我想知道你还会些什么？”

“其他的？嗯，怎么说呢，刚才的防守类型不是全部样本，有一类四号位需要你的防守发挥速度属性。对了，明天打的小牛，我之前训的加内特就是典型，他还有个垃圾话的功夫你需要学一下，嗯，这么和你说吧，不求你能喷、但求你不被影响！”

“另外……这还只是单防，如果速度够，你也可以学学加内特的协防、补防，真的，这家伙也是有两把刷子的。我想你应该能看到了，每个人都是有自己擅长的分支领域，而有一项达到一线水准你就可以吃的上饭了。”

“行，说的差不了，你先练篮板吧，我去上个厕所，回来再找你把对抗练一遍！”

……

这场特训前后延续到了中午。

因为和常规比赛不同，撇开了所有的多余环节，直接上内线肌肉对轰，这顶级特训的效率之高也实在恐怖。

按理说……

只要有身体，也不至于被打的这么惨。

然而，大本虽然是具备了身体基础、但也确确实实被折磨的不成人样，真正原因还是经验和心态，而心态炸裂、脑淤血的情况下，越打越颓也正常。

……

这正常？