“是俊叔，这水真好喝，真甜，好舒服的感觉。”

四人纷纷喝了一口后，就是感觉到不同了，自己全身暖洋洋的，似乎又有种劲力在涌动，不知道怎么去控制，但确实是很舒坦。

“好，跟我学，来，一步步来，这一式是有十个分解动作，来，先学一个，分腿，然后”

四小听着，马上就跟着他开始学起来，满满的记忆，然后顺着他的声音学习，感觉似乎更舒服了，这样的话，似乎更好。

“记住，呼吸要一致，一快一慢，两快两慢，不急不躁，心急吃不了热豆腐，记住了。”

“嗯，记住了，我们感觉好舒服，练完后似乎有种热流窜动一般。”

陈俊听后，不由得笑了笑，那是自然，用灵水练武，自然是事半功倍，他对于天罡诀的内气运转用不上，但他们可以用上，当然仅仅是最初步的，没有灵水洗练经络血气，很难有效的提升实力，这一点他心中清楚。

蓝星显然是灵气低下，或许就是传说中的末法时代，灵气稀薄，别说练气了，但是练武也是很困难，像他们方才一学，别人没有一两个月是做不到的，这就是灵水的作用。

“好，趁着现在还有感觉，多练几遍，将其化作身体的本能，这样才好成长。”

“是的，俊叔，我们知道了，一定会努力的，你放心吧。”

四人说着，就是开始练习起来，在空地上，像模像样的打拳，虽然弱了一些，但也是初练，很多东西都是需要接触的，不然的话，根本无法入门。

他们运气，得到灵水滋润，这可不是被泉水稀释过的灵水，而是纯净的百分之百的灵水，有着不错的灵气滋养，自然是练武也是事半功倍，效果杠杠的，这一点是不难看出来。

陈俊看着也是心中点头，光是这一式足够他们修炼一辈子，毕竟下一式需要内气有成，才能修行，资源啊资源，还是不够多，自然是没办法多余的供给，尤其是在这个年龄上遇上。

一个人的年龄也是有限制的，练武的黄金起步年龄就这么几年。

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